从20名男同学，10名女同学中任选3名参加体能测试，则选到的3名同学中既有男同学又有女同学的概率为（）

A．

$\frac{9}{29}$

B．

$\frac{10}{29}$

C．

$\frac{19}{29}$

D．

$\frac{20}{29}$