正方形的四个顶点$A(-1,-1),B(1,-1),C(1,1),D(-1,1)$分别在抛物线$y=-x^2$和$y=x^2$上，如图所示，若将一个质点随机投入正方形$ABCD$中，则质点落在阴影区域的概率是.