初中政治学会调控情绪试题

下边漫画《忧虑》给我们的启示是（  ）

A．任何时候都要压抑自己的情绪	B．情绪是无法调适的
C．善于调控自己的情绪至关重要	D．忧虑会使人掉头发

歌曲《倍儿爽》中唱到：“天空飘来五个字，那都不是事，是事也就烦一会儿，一会就完事。”要做到像歌词那样，就必须（  ）
①学会控制自己的情绪        ②认识到情绪具有多样性 
③掌握排解不良情绪的方法    ④保持乐观健康的心态

A．①②③

B．①③④

C．①②④

D．②③④

小明为某事心事苦闷时,就会去练练书法,听听音乐.这种调节情绪的方法是（   ）

A．意志控制法

B．心情倾诉法

C．注意转移法

D．他人帮助法

你认为下边漫画中的人物应该

①正确对待父母的批评，保持心平气和
②避免不良情绪的传染 
③教训一下猫，将自己的不良情绪发泄出来 
④学会调控自己的情绪

A．①②③

B．②③④

C．①③④

D．①②④

“积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一、十五不一样。”情绪每天都伴随着我们，影响着我们的生活和学习。关于情绪，下列说法正确的有（  ）
①人处于不同的情境中会产生不同的情绪
②任何时候都要保持高涨的情绪
③不同的情绪会对人们产生不同的影响
④我们应当学会并善于调控好自己的情绪

A．①②③

B．①②④

C．①③④

D．②③④

下列做法有利于使自己快乐起来
①关心别人，不做自私的人                      
②与人为善，懂得感恩
③把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下
④不要以己之短比人之长，不在生活琐事上与人攀比

A．②③④

B．①③④

C．①②③④

D．①②③

看到一同学在采摘花朵，我心中很气愤想揍他一顿，可一想如果揍他可能违反校规校纪，于是我晓之以情，动之以理，那名同学终于不摘花了。请问我调节不良情绪采取的方法是（   ）

A．理智调控法	B．积极的心理暗示
C．幽默化解法	D．注意力转移法

看漫画，回答问题

漫画：“捏捏族”
（注：“捏捏族”是一个新出现群体，多由年轻白领组成，因为客观环境竞争激烈、主观心态调节不当，他们选择到超市“虐待”食品来宣泄情绪、释放压力。）
（1）漫画中叔叔的情绪表达是否合适？
（2）情绪具有多样性，请说出情绪的四种基本类型？
（3）不同的情绪对人的影响是不同的，在日常生活中我们要学会调节自己的情绪，你有哪些有效的方法来调节自己的情绪呢？

刚进中学的小丽常常把自己一个人关在房间里，不愿与父母交流；在学校里，她也不喜欢与同学玩，非常孤独。
（1）小丽变得越来越孤僻是什么心理的体现？如果经常这样，对她的成长有何危害？
（2）请你给小丽提供一些改变这种现状的方法。（至少三点，6分）

材料分析
材料一：据我国史书记载，伍子胥在过昭关时，陷入进退两难的境地，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。
材料二：《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。
材料三：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名名，“喜极而疯”。
（1）这三则材料中的主人公会调控自己的情绪吗？给我们什么启示？
（2）情绪与生活有怎样的关系？

调控情绪，陶冶情操
某校围绕“合理表达爱国情绪，理性保卫钓鱼岛”这一主题召开了一次主题讨论会，会上同学们发表了不同的观点，请阅读这些观点，解答相关问题。
观点一：在群众情绪高涨、非理性行为被情绪左右的示威现场，我要大声呼吁“理性爱国”，让“情绪表达增加一道理性的闸门”。让我感到欣慰的是，较之从前情绪化、盲从占主流的现象，今天无论是网上“理性游行”的一边倒的呼唤，还是广州街头高举“要理性”牌子的志愿者、在打砸行为发生后自发清理街头垃圾的学生，这些理性社会中应有的场景。
（1）请从情绪作用的角度谈谈，为什么说“情绪表达要增加一道理性的闸门”？
观点二：我是热心少年，我深深爱着我的祖国，爱着美丽的钓鱼岛。日本政府非法窃取钓鱼岛，我异常愤怒，但我还只是一名学生，我清醒地认识到只有强大的实力才不会受欺诲。因此，我会把这种愤怒之情化作勤学奋发的动力，全面提高自身素质，将来把我们的国家建设得更加强大。
（2）这种情绪调节方式属于什么方法？
观点三：随着钓鱼岛事件的不断升温，国内的爱国情绪也日益高涨，爱国游行在多个城市迅速蔓延，抗日、反日、爱国的横幅更是挂满了大街小巷，作为一名青年，一名中国青年，我的情操得以陶冶和提升。
（3）你认为“我”得到陶冶和提升的情操是什么？

看到大家谈论学习，小米情绪有些低落，在期中考试中他的成绩不够理想，幸亏爸妈没有怎么责怪他，想到即将到来的期末考试，他不由的感到很紧张。
关于情绪，你的了解有多少？（   ）
①情绪是“万花筒”，丰富多样
②情绪是“神奇果”，使人精力倍增
③情绪是“双刃剑”，对人有积极影响，也会对人产生消极影响
④情绪是“洪水”，但我们可以通过改变自己的态度来控制

A．①②③

B．②③④

C．①③④

D．①②④

对于小米出现的考试前的紧张情绪，伙伴们纷纷安慰他，给他出谋划策，你认为哪些做法是最积极有效的（   ）

A．心理暗示、自我激励，我一定行，并努力做好各科的复习，打有准备之仗

B．转移自己的注意力，专心做好自己喜欢的事，如打好篮球，学习上的事不用去想

C．到无人的角落去大哭大叫或高歌一场

D．运用阿Q精神胜利法，反正我小学基础就差，现在能考这样就不错了

小米听了大家的意见，心里轻松了许多，对于伙伴们的这些做法，下列表达不准确的是（   ）

A．体现了生命都需要相互尊重和关爱

B．反映出他们在自己喜乐时，不忘关心他人

C．在体现自身价值的同时巩固了同学间的真挚友谊

D．说明同学之间都能分担忧愁

2013年7月4日举行的仁川亚洲室内运动会上，因为误判，带伤作战的“九球天后”潘晓婷遗憾止步10球8强。平时淡定的潘晓婷也在微博上“抱怨”着这次误判，虽然委屈，但是她还是鼓励自己要加油。她也通过其他方式让自己开心，如换发型。她调控情绪的主要方法是
①心理换位法 ②注意力转移法 ③合理发泄法 ④理智控制法

A．①②③

B．①②④

C．①③④

D．②③④

4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。这种缓解压力、调控情绪的方法属于

A．注意转移法	B．情绪升华法
C．合理宣泄法	D．认识改变法

当我们情绪低落、忧郁的时候，告诉自己：“忧愁于事无补，还是面对现实吧。”.这是用积极的自我暗示法调节情绪。