近来，出现了一群被冠名为“捏捏族”的年轻白领，在下班后或周末等闲暇时间专程到超市搞恶作剧：把饼干、方便面捏碎，给可乐饮料放放气。“最有意思的就是去开碳酸饮料，呲……的一声叫人听了那叫心里踏实啊！”一名“捏捏族”在网上这样发帖写到。据称，此举是为了释放压力、减缓焦虑。“捏捏族”的做法
| A．值得借鉴，这是宣泄不良情绪的有效方式 |
| B．是违法的，要受刑罚处罚 |
| C．表明积极的自我暗示是调控情绪的好方法 |
| D．不可取，宣泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行 |
美国一位富有传奇色彩的篮球教练曾率领他的球队赢得了30多个赛季的胜利。有一次，他的球队连胜了27场后输了球，他却依然高兴地说：“好极了！现在我们可以集中精力赢球而不用担心输球了。”这位教练的态度表明了
| A．输球是件令他高兴的事 |
| B．他故意掩饰他内心不快的情绪 |
| C．他的情绪反常，应该感到伤心的事却令他感到高兴 |
| D．他能够用积极乐观的情绪对待一时的失败 |
在学习相关知识后，小娟打算改变自己的“心理闭锁”问题。下列做法中，正确的是
| A．与老师交流时积极沟通 | B．与父母谈心时言听计从 |
| C．与同学交往时处处设防 | D．与朋友相处时一味宽容 |
心理闭锁是青春期常见而又需要努力克服的一种心理现象。下列做法中，有利于克服心理闭锁的是
①大胆地向别人倾诉，袒露自己的真实想法
②沉默是金，努力压制心中的烦恼和苦闷
③积极与同学、朋友交往，培养自己活泼开朗的性格
④积极参加集体文娱活动，在集体的温暖中放松心情
| A．①②③ | B．①②④ | C．①③④ | D．②③④ |
2010年4月19日，几名战士在整理玉树地震中遇难者的遗体，士兵李武等负责维持秩序。这时，一名十来岁的小姑娘看到即将下葬的亲人，悲痛万分，抓起李武的胳膊，猛地咬了一口。看到对方没有反应，她拔出衣服上的一枚3厘米长的胸针扎入李武的手臂。但李武依然默默不语。他事后说，“真正痛的不在手臂上而在心里，小小年纪一下子失去了亲人，能不伤痛吗？只要我的伤痛能减轻她的一点伤痛，那就让她咬吧！”
阅读上述材料，回答:
（1）这位小姑娘宣泄情绪的做法是否可取？为什么？
（2）请你说出三种调节不良情绪的方法。
在与伙伴们一起活动中，要注意鉴别不同的情趣，不能盲目地跟着“群体”参加无意义的甚至对身心健康有害的活动。
鲁亮来到新的学校后，面对新的同学、新的老师、新的课程，感到自己难以适应初中生活。他应该
| A．立即转学，换个新环境 | B．要求同学、老师适应自己 |
| C．少与他人交往，专心学习 | D．及时调整心态，适应新环境 |
生活感悟
下面是中国文化节赴美访问演出的小演员童天给同学发回的电子邮件。读完邮件内容后，回答下列问题。
中美两国远离重洋，有着完全不同的历史背景。我到美国已整整7天了，但我还是不懂得怎样与美国人交往。我很希望自己在美国成为一个很受欢迎的人，做一名中美友好交往的小使者，让美国人更深、更多地了解中国，增进相互之间的友谊，但至今未能找到一个知心朋友。我应该怎样走出目前的困境呢？
(1)小演员童天为什么会遇到困境？
(2)请你就如何解决他的问题，提出三条合理化建议。
（3）你认为童天怎样做才能成为一名友好交往的使者？
初中生张强整日沉迷于电子游戏，完不成作业，学习成绩每况愈下。老师找他谈话，希望他能好好学习，他十分为难地说：“老师，我不是不想学习，可就是管不住自己。”
（1）从张强的话中可以看出他缺乏什么心理品质？
（2）这种心理品质有何作用？
（3）请运用所学知识告诉他，要培养这种品质应该怎么做？
“冲动是魔鬼，是炸弹的火药，是一颗吃不完的后悔药……”这句话告诫我们在意志品质培养方面要增强 （ ）
| A．独立性 | B．自制力 | C．果断性 | D．坚韧性 |
生活中有快乐，也有痛苦；有成功，也有失败；有顺利，也有挫折。面对痛苦、失败、挫折，只有选择坚强的人生，才能成为自尊自信、自立自强的人。
（1）【实践探究】让我们查一查自己的“意志品质存折”，了解自己
| 类别 |
具体表现（至少写出两种） |
| 坚强意志品质 |
|
| 懦弱意志品质 |
|
（2）【深入思考】这两种不同的意志品质，会带来哪些不同的影响？
孩子太“宅”，如今已成为不少家长的心病。在2011年7月28日召开的青少年健康人格工程专家研讨会上，重庆青少年公益热线“青苹果热线”负责人透露，该热线成立2年来，共接到5729位家长的电话，他们中有36%认为孩子不合群，放学后喜欢独自呆在家里。据此回答下面题目：孩子太“宅”容易（ ）
①出现闭锁心理，使“人际关系树轮” 萎缩
②走向违法犯罪的道路
③使自己陷入孤立，难以融入集体和社会
④走向独立，学会自立自强
| A．①② | B．②③ | C．①③ | D．③④ |
对太“宅”的孩子，下列建议可取的是（ ）
①积极与他人交往，主动开放自我
②多到网吧等人群密集的场所锻炼自己
③培养广泛的兴趣爱好，让自己的业余生活丰富起来
④放学后尽量晚回家
| A．①② | B．②③ | C．①③ | D．③④ |
近年来，出现了一群被冠名为“捏捏族”的年轻白领，在闲暇时间专门到超市搞恶作剧“把饼干、方便面捏碎，给可乐饮料放气”。据称，此举是为了释放压力，减缓焦虑。“捏捏族”的做法( )
| A．值得借鉴，这是宣泄不良情绪的有效方式 |
| B．是违法行为，应受到刑罚处罚 |
| C．是调节的控制情绪的好方法 |
| D．不可取，情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行 |
材料一：2011年中央电视台春节联欢晚会最受瞩目的版块，就是一群草根明星的集体亮相。“西单女孩”任月丽、农民工歌唱组合“旭日阳刚”等，他们用自己的努力让人们看到了属于草根阶层的“明星风采”。
材料二：当同龄的孩子还在父母身边撒娇的时候，16岁的任月丽却要独自闯荡北京，一边用自己的力量支撑起家庭的重担，一边追寻自己的梦。任月丽在北京西单的地下通道一唱便是4年，风雨无阻。而对音乐的坚持，在4年之后终于让她看到了圆梦的希望。
（1）热衷音乐体现了对生活的爱，是一种高雅的生活情趣。培养这种高雅的生活情趣对我们有哪些益处？
（2）任月丽等人都在实现梦想的道路上付出了艰辛的努力。这对我们有什么启示？
试题篮
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