4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。这种缓解压力、调控情绪的方法属于
| A．注意转移法 | B．情绪升华法 |
| C．合理宣泄法 | D．认识改变法 |
下列选项中属于采用意志控制法来调节情绪的是
| A．小红心情不好时，常找父母倾诉 |
| B．小兰情绪低落时，喜欢听音乐 |
| C．小军在床头贴一“静”字来控制自己的冲动 |
| D．小芳因某事感到痛苦，在自己房间里大哭 |
《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人，却被诸葛亮利用其气量狭小的特点，施计“三气”断了性命。《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁终于金榜题名时，却“喜极而疯”。
（1）材料中的典故告诉我们一个什么道理？
（2）现实生活中，当遭遇消极情绪时，我们应怎样调节情绪，走出情绪的低谷？
在2012年伦敦奥运会上，丁宁因多次被判发球违例丢分，致使情绪受到干扰，最终输掉了比赛。但在后来的团体比赛中，经过调整的丁宁和队友完美配合，赢得了比赛。这说明（ ）
①人的情绪是无法控制的
②情绪具有消极作用和积极作用
③情绪对人只有消极影响
④我们要学会调节情绪，做情绪的主人
| A．①④ | B．①②④ | C．①③ | D．②④ |
材料：2014年底，一系列“掌掴们”似乎告诉我们，越来越多的国人变成了“愤怒的小鸟”：在武汉汉阳摩尔城附近,一名女公务员乱穿马路,被市容监督员劝阻,结果这位女公务员就当众给了市容监督员两个耳光；在杭州,一小伙子因在公交车上没有让座被扇耳光,济南、吉林和兰州也相继发生了类似的事,“不让座就被扇耳光”似乎大有被推广之势；在北京西站,一男子因挤公交插队也被人狠狠揍了一通。无理取闹也好,披着正义诉求的外衣也罢,此起彼伏的耳光响起,说明国人的脾气正在变得越来越糟。
（1）材料体现了情绪的哪一种基本类型？
（2）请运用所学知识，科学分析情绪对人的影响。
（3）不做“愤怒的小鸟”，我们应如何调控情绪才能做到“不上火”？
材料一：学校推选市三好学生，小明以2票之差落选，受了很大打击，情绪一时很低落，但他学会用正确方法进行排解，对自己充满信心，并继续认真做好班长工作，受到老师的赞誉。
材料二：上周六，在公交车上看到一男子在盗窃他人钱财，小明提前下车用公用电话拨打“110”报警，很快警方根据他提供的信息将这名男子抓获，小明因此受到了警察的赞誉。
运用所学知识，结合上述材料，谈谈小明受到老师和警察赞誉的原因。
心理信箱（你是心理咨询师，帮同学解决困惑）
某校为帮助同学们解决学习、生活中的困惑,开设了校园信箱,请你帮忙回复几封来信。
来信一：“我这人就是性子急，平时遇上点小事就会与同学争得面红耳赤，有时甚至动起手来，其实，事后我也很后悔，但就是改不掉这个坏毛病。我该怎么办呢？”
（1）回复来信一：
来信二：“过去的我，学习成绩一直很好。六年级时，结识了一帮社会上的新‘朋友’，开始变得‘肆无忌惮’。在学校里，有一次偷看同学的日记和信件被发现，不但不接受同学的批评，还当众辱骂同学。后来，我上课无精打采，而且经常逃课，老师的批评教育根本听不进去。在‘朋友’的开导下，还经常进入营业性歌舞厅。现在想想，我很后悔以前的行为，您说我还能变好吗？”
（2）回复来信二：
梅花是文人雅士反复吟咏的题材。“竹屋围深雪，林间无路通。暗香留不住，多事是春风。”这是清代诗人蒋锡震写的咏梅诗。现代诗人毛泽东也写了一首咏梅的诗，他写道：“风雨送春归，飞雪迎春到。已是悬崖百丈冰，犹有花枝俏。俏也不争春，只把春来报。待到山花烂漫时，她在丛中笑。”这两首描写梅花的诗句，读起来有着不同感觉、不同情趣。这说明（ ）
| A．生活在不同时代，情趣不相同 |
| B．道德水平差别，情趣不相同 |
| C．文化水平差别，而情绪不相同 |
| D．兴趣不同，情绪不相同 |
“忧虑、顾虑和悲观，可以使人得病；积极、愉快和坚强的意志以及乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。”巴甫洛夫的这句话告诉我们（ ）
| A．消极的情绪会对人的身心健康产生不良影响 |
| B．积极的情绪有益身心健康 |
| C．不同的情绪对人的身心健康产生不同的影响 |
| D．只要有积极的情绪就不会生病 |
面临考试，不少同学出现焦虑不安的情绪和自卑的心理。在心理老师的辅导下，同学们通过听音乐、做运动等缓解不良情绪，逐步树立了自信。同学们调节情绪的方法是（ ）
| A．注意力转移法 | B．认识改变法 | C．情绪升华法 | D．尽情倾诉法 |
材料一：文彪对世界充满了好奇。他对什么都感兴趣，只要是他观察和想象到的新鲜东西，都爱研究一番，试着做一做。他先后做成了“新式躺椅”、“潜望镜”、“走马灯”等。有一天，文彪听邮递员叔叔说，使用世界通用的邮筒分信很辛苦，它影响信件的传递速度，就下决心发明一个新式邮筒。后来，经反复设计、修改，他终于发明出了一种既能减轻分信负担，又能加快传递信件速度的邮筒，这项成果还获得了第一届全国青少年科学创造发明比赛一等奖。文彪的生活也因这些“小发明”而充满无限的乐趣。
材料二：我国著名的科学家钱学森，可以说是一个“万能科学家”。钱学森的专业是航空工程、飞机设计，但他不仅对空气动力学有着浓厚的兴趣，孜孜不倦地研究，而且与铁道机械工程控制论、物理力学等专业也结下了不解之缘。同时他还爱好文学，学绘画，学小提琴。钱学森每天都让自己保持着积极乐观的生活态度。钱学森曾说过：“正是音乐学术里包含的诗情画意和对人生的深刻理解，丰富了我对世界的认识，学会了艺术的广阔思维方法，或者说，正因为我受到这些艺术的熏陶，才能避免死心眼，避免机械唯物论，想问题能够宽一点、活一点。
材料三：赵耀星近来迷上了网络游戏，往往一玩就是半天，没钱了就偷拿妈妈钱包里的零钱。后来便向爸爸说谎，说老师让交钱买书，得到钱后便去上网打游戏，最后发展到敲诈小同学。
（1）通过材料一，你认为好奇心与兴趣、情趣之间有什么联系？
（2）材料二、三说明了什么？
（3）以上材料给我们什么启示？
迈克尔·乔丹从小就把打篮球当作人生的梦想，刚入高中时，教练认为他个头不够高，拒绝他加入校队。乔丹将沮丧和愤怒一股脑发泄在训练场上，经过勤奋努力，他以精湛的球技征服了教练，如愿以偿地成为了校队的一员。乔丹调控情绪的方法是
| A．意志控制法 | B．情绪升华法 | C．尽情倾诉法 | D．认识改变法 |
4月2日是国际“枕头大战”日，当天，活动参加者自带枕头互相击打。“大战”结束后，大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法是
| A．合理宣泄 | B．换位思考 | C．改变认识 | D．理智控制 |
试题篮
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