初中政治学会调控情绪判断题

每天早晨起床后，对着镜子，冲自己自信地微笑，告诉自己：新的一天开始了，以微笑迎接新的一天。这种调控情绪的方法是换位思考。

我们应做情绪的主人，所以对任何事情，都应做到不喜不悲、不哀不惧。 (    ）

善于自制的人，能抑制与自己的目的相违背的行动。（ ）

九年级的小东说心情不好时，抽支烟心情就会好起来。（  ）

做个阳光少年，实质上就是指在学习中保持一种积极的心态。（  ）

价值判断：“情绪多种多样，因此情绪无法调控。”

你拿到试卷，对自己说"慢慢想，再难的题目总会有办法的"。这是利用积极的自我暗示来调节紧张情绪。（  ）

雨果在《悲惨世界》中写道：“知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪明人。”这句话告诉我们要学会调节情绪，做情绪的主人。

人们的情绪是经常变化的，情绪是一个永远挖不到底的“深矿”。

我们必须善于调节、控制自己的情绪。（  ）

小红因考试成绩不理想感到很伤心，自习课时在教室里大哭起来，还撕坏了同桌的课本。
判断：（    ）
理由：

“你不能左右天气，但能改变心情”，漫画告诉我们必须学会调节情绪，用微笑面对生活，做情绪的主人。

将消极情绪与脑中的闪光点结合再转化为积极有益的行动，是用注意转移法调控情绪。（   ）

林则徐在堂屋中悬挂“制怒”的大匾，这种调节情绪的方法属于合理发泄法。 

人的情绪需要调节，指的是消极情绪，不包括积极情绪。（    ）