教育家马卡连柯说；“不会抑制自己的心，就像一台损坏了的机器。”这句话告诉我们( )
| A．人的情绪是看不见摸不着的 |
| B．要用理智的力量控制住自己的情绪 |
| C．情绪是多变的，难以控制 |
| D．情绪会干扰我们的学习 |
小明在学校被同学误解，心里很难过。回到家他拿起心爱的吉他弹唱了一首歌，之后心情平静了许多。这种调控不良情绪的方法是（ ）
| A．心理换位 | B．自我暗示 | C．自我解嘲 | D．注意转移 |
2011年4月2日是世界“枕头大战日”。当天，活动参加者自带枕头互相击打。“大战”结束后，大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法属于
A．注意转移 B．换位思考 c．合理宣泄 D．自我宽慰
做情绪的主人
材料一:《儒林外史》中的范进，寒窗苦读几十载，屡试不第，不想54岁时，忽报金榜提名，面对梦寐以求的喜讯，极度高兴，以致喜而发狂，精神失常。
材料二：《三国演义》中的周瑜，一个致命的弱点就是嫉妒贤才，对于处处高他一筹的诸葛亮又气又恼，机关算尽，慨叹“此人如此多谋，使我小夜不安矣！”由于长时间的紧张体验，使之积仇成疾，在盛怒之下，连叫数声”既生瑜，何生亮？”继而“金疮迸裂”，命赴黄泉。
网络，让我欢喜让我忧（共10分）
林海喜欢玩网络游戏,常常一放学就到网吧玩几个小时才回家,有时还偷偷跑到网吧玩个通宵.由于经常盯着电脑显示屏,造成视力下降,大脑疲劳过度,以致上课时打瞌睡.没钱玩游戏的时候就对妈妈撒慌说是学校要交钱买书,甚至发展到勒索同学的钱物.
阅读以上材料,运用所学知识回答下列问题:
（1）林海沉溺网络游戏是不是高雅的生活情趣?为什么?
（2）为了帮助林海摆脱“网络陷阱”，使网络真正成为学习的辅助工具，请你向他提出至少两条行之有效的好主意。
为了治好“恐考症”，在老师的指导下，王刚一上考场就提醒自己：“我已经复习了好几遍，这次考试我一定能考好!”这种方法还真管用，几次下来，王刚彻底摆脱了害怕考试的心理。王刚这种凋节自己情绪的方法是：
| A．自我暗示法 | B．转移注意法 |
| C．合理宣泄法 | D．理性升华法 |
“一份快乐，两人分享，就变成了两份快乐；一份痛苦，两人承担，就变成了一半痛苦。”这告诉我们，当我们有不良情绪时（ ）
| A．进行自我激励 | B．可以把痛苦转给别人 |
| C．可以向他人倾诉 | D．进行自我暗示 |
一向成绩优秀的小静上学期期末考试跌出了班级优秀学生行列，没有评到“三好生”，整个寒假她都一言不发，不愿与人交流，开学后仍然是一个“闷嘴葫芦”。
(1)小静这是一种什么心理状态？(1分)
(2)请你向小静提几条建议，帮她寻找到解开“心锁”的金钥匙。(4分)
中国大教育家叶圣陶指出：“心里知道怎样，未必就能养成好习惯；必须怎样怎样去做，才可以养成好习惯。”对此理解正确的是
| A．培养好习惯必须有实际行动 |
| B．培养好习惯必须有毅力 |
| C．培养好习惯必须改掉坏习惯 |
| D．培养好习惯必须有完善可行的计划 |
徐悲鸿对于日寇的入侵非常愤慨,他以自己的画笔创作出名画《奔马图》，鼓舞中国军民奋勇前进，彻底消灭侵略者……这种调节情绪的方法是
| A．注意转移法 | B．情绪升华法 | C．意志控制法 | D．尽情倾诉法 |
一对夫妇上街买菜，被小偷偷走200元钱，夫人回家后气愤不已，而丈夫笑着说，花200元钱增强我们今后的防范意识，是值得的。丈夫采用的调节情绪的方法是
| A．注意转移法 | B．情绪升华法 | C．合理发泄法 | D．认识改变法 |
试题篮
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