《舌尖上的中国》第一季和第二季在央视热播后引起了极大反响,但是中国人更需要“舌尖上的安全和健康”。下列有关食品安全和健康生活方式的认识,正确的是( )
A.有人吃海鲜会出现皮肤奇痒等过敏反应,引起过敏反应的物质在医学上称为抗体 |
B.没吃完的食物放进冰箱后,可以随时拿出来使用 |
C.艾滋病的传播途径主要是接触传播,所以我们要避免与艾滋病患者一起进餐 |
D.正处在身体生长发育期的青少年学生,应适当多吃鱼、肉、奶、蛋等食品 |
下表是我国营养学家将食物按照每日摄取量,设计而成的五级“平衡膳食宝塔”,请分析回答:
在“膳食宝塔”中的位置 |
食物分类 |
每日摄取量 |
Ⅴ级 |
油脂类 |
小于25 g |
Ⅳ级 |
豆类和奶类 |
100-150 g |
Ⅲ级 |
鱼、禽、肉、蛋类 |
125-200 g |
Ⅱ级 |
果蔬类 |
400-750 g |
Ⅰ级 |
谷类 |
450-500 g |
(1)人体进行生命活动的主要供能物质来自______________(填序号)级食物。在消化道中, 主要供能物质最终被消化的部位是__________,在此部位参与化学性消化的两种消化液是_______、________。
(2)处在发育时期的青少年应多摄取表中Ⅲ、Ⅳ级的食物,原因是这些食物中含有生长发育所需要的__________________。
专家建议,为预防癌症,应当做到,少饮酒,少吃腌制和烧烤食品及高脂肪食物,多吃和水果,多吃粗粮,避免过多的日光爆晒.
每年的5月20日是"中国学生营养日",某校为改善学生的营养状况,把早餐食谱定为鸡蛋牛肉面,从平衡膳食的要求看,还要添加( )
A. | 青菜 | B. | 炒肉 | C. | 可乐 | D. | 米饭 |
青少年正处在生长发育旺盛的时期,需要多种营养物质。请为自己选择一份既合理又经济实惠的午餐食谱( )
A.牛奶一盒,鸡蛋一个,冰淇淋一杯 |
B.米饭一碗,炒肉片一份,红烧带鱼一块,豆腐汤一碗,青菜一份,水果一个 |
C.肉包一个,红烧肉一份,可乐一瓶,巧克力一块 |
D.米饭一碗,龙虾一只,草鱼一只,烧鸡一只,肉片汤一碗,青菜一份 |
6月5日是世界环境日,今年我国的主题是"践行绿色生活"。我们在超市选购绿色食品时,要关注的标志是( )
健康的生活方式有利于预防多种疾病。尽管大多数慢性疾病在成年期发生,但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的。选择健康的生活方式,应从儿童和青少年时期开始。
(1)合理膳食:青少年应适当多吃图一中类和类的食物,以满足身体生长发育的需要,因为它们含有丰富的。
(2)科学用眼:青少年尤其要注意保持正确的读写姿势,上网和看电视时间不要太长,避免眼睛因过度疲劳引起图二中[ ]凸度变大,或眼球的前径过长,使远处物体形成的物像不能落到[ ]上,形成近视。
(3)禁止吸烟:肺癌是癌症中的"头号杀手"。肺癌的发生,与吸烟有很大关系。请据图三,写出"开始吸烟年龄"与"发生肺癌相对危险度"之间的关系。
下列哪一项不是合理营养所要求的( )
A.青少年要多吃高营养的补品 | B.一日三餐,按时进餐 |
C.早、中、晚三餐能量比例为3:4:3 | D.要均衡地吃六大类营养物质 |
试题篮
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