调控情绪，陶冶情操
某校围绕“合理表达爱国情绪，理性保卫钓鱼岛”这一主题召开了一次主题讨论会，会上同学们发表了不同的观点，请阅读这些观点，解答相关问题。
观点一：在群众情绪高涨、非理性行为被情绪左右的示威现场，我要大声呼吁“理性爱国”，让“情绪表达增加一道理性的闸门”。让我感到欣慰的是，较之从前情绪化、盲从占主流的现象，今天无论是网上“理性游行”的一边倒的呼唤，还是广州街头高举“要理性”牌子的志愿者、在打砸行为发生后自发清理街头垃圾的学生，这些理性社会中应有的场景。
（1）请从情绪作用的角度谈谈，为什么说“情绪表达要增加一道理性的闸门”？
观点二：我是热心少年，我深深爱着我的祖国，爱着美丽的钓鱼岛。日本政府非法窃取钓鱼岛，我异常愤怒，但我还只是一名学生，我清醒地认识到只有强大的实力才不会受欺诲。因此，我会把这种愤怒之情化作勤学奋发的动力，全面提高自身素质，将来把我们的国家建设得更加强大。
（2）这种情绪调节方式属于什么方法？
观点三：随着钓鱼岛事件的不断升温，国内的爱国情绪也日益高涨，爱国游行在多个城市迅速蔓延，抗日、反日、爱国的横幅更是挂满了大街小巷，作为一名青年，一名中国青年，我的情操得以陶冶和提升。
（3）你认为“我”得到陶冶和提升的情操是什么？
期中考试到了，七年（1）班的小凤同学平时成绩很好，满怀信心，估计能考第一，很兴奋，因此，睡不好。第二天考数学时，由于紧张、害怕，出现心跳加快、胸部憋闷、头晕、恶心、呕吐、脑子呈现一片空白等症状。结果没有发挥出正常的水平，平时会做的题目都做不出来。从考场出来，她哭了，哭得很伤心。
（1）小凤同学先后出现了哪些情绪？
（2）不良情绪对小凤同学有哪些消极影响？
（3）你告诉小凤应该如何调适情绪？
小光早晨起来兴高采烈的上学去，因为今天是他的生日，早上刚收到小叔寄来的生日礼物——自行车。可是他到了学校看到桌子上放着昨天的考试卷，只考了50分，他郁闷极了。第一节课课间，同桌拿着他的卷子嘲笑他是笨蛋，小光忍无可忍，挥拳朝同桌打过去。结果，小光受到了学校的记过处分。
（1）小光的情绪是怎么变化的？原因有哪些？
（2）我们遇到类似的情况正确的应该采取哪些措施？在实施过程中应该注意什么？
材料一：学校推选市三好学生，小明以2票之差落选，受了很大打击，情绪一时很低落，但他学会用正确方法进行排解，对自己充满信心，并继续认真做好班长工作，受到老师的赞誉。
材料二：上周六，在公交车上看到一男子在盗窃他人钱财，小明提前下车用公用电话拨打“110”报警，很快警方根据他提供的信息将这名男子抓获，小明因此受到了警察的赞誉。
运用所学知识，结合上述材料，谈谈小明受到老师和警察赞誉的原因。
心理信箱（你是心理咨询师，帮同学解决困惑）
某校为帮助同学们解决学习、生活中的困惑,开设了校园信箱,请你帮忙回复几封来信。
来信一：“我这人就是性子急，平时遇上点小事就会与同学争得面红耳赤，有时甚至动起手来，其实，事后我也很后悔，但就是改不掉这个坏毛病。我该怎么办呢？”
（1）回复来信一：
来信二：“过去的我，学习成绩一直很好。六年级时，结识了一帮社会上的新‘朋友’，开始变得‘肆无忌惮’。在学校里，有一次偷看同学的日记和信件被发现，不但不接受同学的批评，还当众辱骂同学。后来，我上课无精打采，而且经常逃课，老师的批评教育根本听不进去。在‘朋友’的开导下，还经常进入营业性歌舞厅。现在想想，我很后悔以前的行为，您说我还能变好吗？”
（2）回复来信二：
情绪令人生饱尝酸甜苦辣，也为生活增添各种色彩。它有时让我们充满生机和活力，有时让我们体验痛苦和悲伤。我县某中学七年级（1）班开展了“学会调控情绪，做情绪的主人”的主题活动。
活动一：看新闻，认识情绪
2015年3月18日，住在苏州吴中盛泽的姓仝女子，驾车闯过蒋王收费站后逆行驶上高速，后经交警用警车将逆行车辆逼停、夹死，所幸并没有发生事故。后经调查，该女子原来是和丈夫吵过架，情绪激动才做出这样疯狂的举动。据有关机构调查发现，近年，人们因人际交往、感情问题 、亲子关系问题、婆媳关系问题和生活压力等等产生过激行为的情况越来越多。
（1）材料中的女子属于什么情绪，这给了我们什么启示？
活动二：细体会，调控情绪
近年各地市纷纷设立了“情绪宣泄室”，里面配备了沙袋、橡皮人等设施，市民们可以在工作之余的时间来此发泄情绪，缓解心理压力。此举，受到市民欢迎。
（2）到情绪宣泄室发泄属于调控情绪的什么方法？
活动三：明道理，学以致用
小芳参加县数学比赛获得一等奖，心里非常高兴。当她看到同学小丽因家乡遭到30年来特大旱灾而心情沉重时，立刻调整了自己的情绪去安慰小丽。
（3）从小芳的做法中，你明白了什么？
刚进中学的小丽常常把自己一个人关在房间里，不愿与父母交流；在学校里，她也不喜欢与同学玩，非常孤独。
（1）小丽变得越来越孤僻是什么心理的体现？如果经常这样，对她的成长有何危害？
（2）请你给小丽提供一些改变这种现状的方法。（至少三点，6分）
填表
| 现象 |
表明 |
| 李总理说，必须毫不动摇鼓励、支持、引导非公有制经济发展，注重发挥企业家才能，全面落实促进民营经济发展的政策措施，增强各类所有制经济活力，让各类企业法人财产权依法得到保护。 |
这表明非公有制经济是（1） |
| 2013年公安部开展“打击食品犯罪、保卫餐桌安全”专项行动，侦破食品安全犯罪案件3.4万起，抓获犯罪嫌疑人4.8万名。为此，2014年底我国制定修订了《食品安全法》。 |
这一材料表明生产者和销售者要依法规范自己的经济行为，也表明我国在不断完善立法，严格执法，依法打击违法行为，维护消费者的（2 ） |
| 在历届全国人大、政协中，各民族代表和委员均占有一定比例 |
这表明我国各民族均享有（3） |
| 当你心情不好时，读到“不要悲伤，也不要烦恼，快乐的日子就会来！”等好诗句时，心情就慢慢地平静下来了 |
这表明情绪是可以（4） |
古时有一位国王，梦见山倒了，水枯了，花也谢了，便叫王后给他解梦。王后说：“大势不好。山倒了指山河要倒；水枯了指民众离心，君是船，民是水，水枯了，船也不能行了；花谢了指好景不长了。”国王惊出一身冷汗，从此患病，且愈来愈重。一位大臣要参见国王，国王在病榻上说出他的心事，哪知大臣一听，大笑说：“太好了，山倒了指从此天下升平；水枯指真龙现身，国王，你是真龙天子；花谢了，花谢见果子呀！”国王全身轻松，很快痊愈。
这个故事说明了什么道理？
材料一：小明的学习成绩在班级中一直名列前茅。但是，进入七年级下学期后，他因病耽误了学习，成绩退步很快，这让小明觉得很难过，于是在校时他不愿意和同学交流，回家后也将自己关在房间里不出来。
材料二：小丽学习成绩在班级中一直较好，由于家庭原因她休学了一年，当她再踏进教室后，感觉学习明显很吃力，成绩也下降很多。但她不气馁，遇到不会的题目就请教同学和老师，经过不懈努力，小丽的成绩有了很大提高。
（1）结合材料，运用所学的知识，说说小明出现了什么心理问题？请你给他寻找一把金钥匙，促使小明尽快走出心理的困扰。
（2）请结合“多彩的情绪”相关知识，联系两则材料可以得出什么结论？
材料一：留守丈夫奥巴马的感慨：“米歇尔和女儿去中国了，我在家里很孤独。”2014年3月19日，奥巴马在白宫电影《凯萨•查韦斯》放映前如是说。
材料二：据台湾媒体报道，2014年3月18日晚9点左右，台湾百余名青年学生群情激昂，冲入“立法院”议场、占领主席台后，堆栈椅子堵住“议场”其他出口，并在“议场”主席台高举“占领63小时”的标语。马英九办公室发言人李佳霏当晚深夜表示，“立法院”是民主殿堂，希望各界能以理性、温和的方式表达意见。
结合材料探究下面问题：
（1）奥巴马“孤独”、青年学生“激昂”，可见情绪是多姿多彩的。请你列举情绪的基本类型
（2）请你说说青少年情绪有什么特点？不同的情绪对人的身心健康和成长有什么不同的影响？
（3）请结合实际生活列举几种调节情绪的方法？（４分，不少于四方面）
材料一：杨明的学习成绩在班级中一直名列前茅。七年级下学期时，他因 病耽误了学习，成绩退步很快。于是，杨明的心理变得很糟糕：在校时不愿意 和同学交流，回家后便将自己关在房间里不出来。杨明的同学张杰主动担起“心理医生”角色来帮助他调适心理，两人一起听音乐，享受音乐世界的快乐与悠闲，在张杰的帮助下，杨明将生病后自己遇到的烦恼向张杰作了倾吐，杨明终于走出了心理阴影。
（1）结合材料，运用“消除烦恼、悦纳自己”的知识，分析杨明产生了什么心理问题？结合做“情绪的主人”的知识，回答帮助杨明调节情绪的方法有哪些？
材料二：面对长江沿岸的景色，李白在流放途中写出的诗句是：“平生不下泪，于此泣无穷。”而当他重新获得自由后写出的诗句却是：“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”
（2）从上述材料中可以得出什么结论？请你探究引起这一结论的原因。
情景分析：小月的微博——
片段一：班上转来一名叫张倩的新同学，听老师说她的各科成绩都很好，我感到很紧张。我一直都是班上的第一名啊！我不能让她超过我。我今后必须克服做题不细心的坏习惯，更加认真地听课、完成作业，巩固练习。
（1）小月为什么感到紧张？
片段二：月考成绩出来了，张倩果真拿了全班总分第一名，我感到羞愧极了。张倩假惺惺的过来安慰我，我没有理她。我很讨厌她，感觉她的一言一行都在嘲笑我。看见她上课认真的样子，我就不想听课了。
（2）小月的上述行为表现是一种什么心理？这种心理对小月有什么危害？
片段三：张倩多次主动教给我一些方法改掉自己做题不细心的坏习惯。慢慢的，我不讨厌她了，反而觉得她有很多地方值得我学习。我也经常给她讲解学习中的难题。我们俩成了好朋友。有时是她得了第一名，有时是我考了第一名。
（3）小月和张倩在学习中相互帮助给我们有何启示？
试题篮
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