初中政治学会调控情绪试题

遇到“荆棘”后，有的人会为难发愁，退缩不前；有的人披荆斩棘，一往无前。这启示我们（    ）

A．要保持积极的情绪	B．情绪有利于才能的发挥
C．情绪影响身心健康	D．要学会宣泄自己的情绪

“换个想法”是一种注意转移法；“善于表达不满”是一种合理发泄法。（  ）

马航MH370航班在越南空中管制区失去通讯联络和雷达信号后，这架载有239人的飞机牵动了无数人的心。其中153人来自中国大陆。某中学一学生痛失亲人，他心情悲伤，精神萎靡，意志消沉。如果请你给他写封慰问信，你认为信内应涉及
①生命具有独特性   ②正确面对挫折   ③学会调适情绪   ④学会坚强

A．①②③

B．②③④

C．①③④

D．①②③④

“亲啊!真希望您有时候也理解我们一点。”“旅客虐我千百遍，我视旅客如初恋……”今年春运，12306客服中心首次在内部食堂设立了发泄墙。不少客服人员在午餐时间利用发泄墙排解自己紧张郁闷的情绪。这种调节情绪的方法是

A．注意转移法

B．意志控制法

C．合理发泄法

D．认识改变法

临近中考，越来越多的同学感觉焦虑紧张，对这种情绪，我们应该主动调节。你认为以下调节方法可取的是（  ）

A．小黄把书撕掉.以排除焦虑

B．小李每天坚持到运动场跑步

C．小强用上课看漫画的方法来缓解学习压力

D．小赵每晚都玩网络游戏到深夜

小红是个特别内向的孩子，遇到自己不能解决的问题常常陷入苦恼之中无法自拔。同学小花为帮助她给她提出了如下建议，你认为其中值得肯定的是
①经常与父母沟通，凡事要听从父母的意见   
②学会调控情绪，保持积极的情绪
③积极与同学朋友相处，但宽容要讲原则     
④与老师积极交流，寻求其帮助

A．①②④

B．②④

C．②③④

D．①③④

情绪令人生饱尝酸甜苦辣，也为生活增添各种色彩。它有时让我们充满生机和活力，有时让我们体验痛苦和悲伤。我县某中学七年级（1）班开展了“学会调控情绪，做情绪的主人”的主题活动。
活动一：看新闻，认识情绪
2015年3月18日，住在苏州吴中盛泽的姓仝女子，驾车闯过蒋王收费站后逆行驶上高速，后经交警用警车将逆行车辆逼停、夹死，所幸并没有发生事故。后经调查，该女子原来是和丈夫吵过架，情绪激动才做出这样疯狂的举动。据有关机构调查发现，近年，人们因人际交往、感情问题 、亲子关系问题、婆媳关系问题和生活压力等等产生过激行为的情况越来越多。
（1）材料中的女子属于什么情绪，这给了我们什么启示？
活动二：细体会，调控情绪
近年各地市纷纷设立了“情绪宣泄室”，里面配备了沙袋、橡皮人等设施，市民们可以在工作之余的时间来此发泄情绪，缓解心理压力。此举，受到市民欢迎。
（2）到情绪宣泄室发泄属于调控情绪的什么方法？
活动三：明道理，学以致用
小芳参加县数学比赛获得一等奖，心里非常高兴。当她看到同学小丽因家乡遭到30年来特大旱灾而心情沉重时，立刻调整了自己的情绪去安慰小丽。
（3）从小芳的做法中，你明白了什么？

林则徐天性耿直，疾恶如仇，对官吏的腐败行为极为痛恨，因而常常发怒。但他知道发怒会影响自己的工作。因而，他写了“制怒”两个大字，悬挂在书房里。每当想发怒时，他就注视“制怒”二字，把火气压下去。这种调节情绪的方法属于

A．注意转移法

B．理智控制法

C．合理宣泄法

D．情感升华法

一位学者曾说：“不会抑制自己的人，就是一台被损坏了的机器”可见，学会调节和控制情绪十分重要。下列同学调控情绪的做法正确的是
①小红与同学发生误会，用灰谐的语言打破僵局，平息怒气 
②小田被老师批评后，故意不认真听课，发泄自己心中的不快
③小王考试遇到难题，浑身紧张，通过做深呼吸的方法放松自己
④小伟与父母发生矛盾，自己感觉委屈，就乱摔东西，以泄不满

A．①②

B．③④

C．①③

D．②④

刘某获悉他所乘座的班车因故取消后，情绪激动，踢坏了车站的座椅，受到了公安机关的处罚。这警示我们

A．人的情绪是不可以发泄的	B．发泄情绪要选择合理的方式
C．人的情绪是不可以控制的	D．人们都有任意发泄情绪的自由

两个同学为了一件事而闹得不可开交，老师要求他们把各自的情况和委屈说一下。这种调节情绪的方法叫做

A．意志控制法

B．尽情倾诉法

C．认识改变法

D．合理发泄法

2014年10月21日，四川省南充市长乐中学两名学生在校园内发生纠纷，放学路上再次打架。其中一方拔刀相向，致对方受伤后经抢救无效死亡。这警示我们（   ）
①要珍爱生命，关爱他人生命健康权    
②要学会控制情绪，避免因冲动导致伤害事件的发生
③不良行为必然会发展为犯罪行为       
④要提高法律意识，不做法律所禁止的事

A．①②③

B．①②④

C．①③④

D．①②③④

小龙在新闻中看到一些日本右翼分子美化侵略历史，公然否认南京大屠杀史实时，非常愤慨，发誓一定要为祖国更加强大而努力学习。小龙这种调节情绪的方法是（  ）

A．注意转移法

B．自我暗示法

C．理智升华法

D．合理发泄法

2015年1月9日，由昆明至北京的MU2036航班受持续雨雪和降温结冰影响导致延误，个别旅客情绪激动，将机翼上方3个应急出口打开，致使航班放弃起飞。此事件告诉我们

A．人的情绪可以相互传染	B．人在情绪面前无能为力
C．要学会调控自己的情绪	D．任何情况都必须压抑情绪

近年来，出现了一群被冠名“捏捏族”的年轻白领，在闲暇时间专门到超市恶作剧：把饼干、方便面捏碎，给可乐饮料放气。据称，此举是为了释放压力，缓解焦虑。“捏捏族”的做法是

A．值得借鉴，这是宣泄不良情绪的有效方法

B．是违法行为，应受到刑罚处罚

C．是调节控制情绪的好方法

D．不可取，情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行