初中政治学会调控情绪试题

王某到电器商店买了一台电视机，几天后王某发现这台电视机是假冒伪劣产品，便来到电器商店要求退货，却遭到拒绝。一怒之下，王某砸了电器商店的几台电视机。为此，他受到了法律制裁。这告诫我们（  ）

A．情绪是不可以发泄的

B．受了欺骗后发泄一下情绪是可以理解的

C．情绪是不可以调节的

D．发泄情绪要求采取合理合法的方式

一位学者说：“不会抑制自己的人，就是一台被损坏了的机器。”可见，学会调节自己的情绪很重要。下列同学调节自己情绪的做法可取的是（   ）
①小红和同学发生误会，用诙谐的语言打破僵局，平息怒气
②小天被老师批评后，故不认真听课，意发泄子心中不快
③小甘考试遇到难题，浑身紧张，用深呼吸的方法放松自己
④小伟与父母发生矛盾，自己感到委屈，，就乱摔东西，以泄不满

A．①②

B．①③

C．③④

D．②③

“小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。”但是进入青春期后，每一个人都会遇到许许多多的烦恼。面对这些烦恼，我们要（  ）

A．要开放自己的心灵世界，多与父母、老师、同学沟通

B．不要告诉别人，藏在自己心里

C．不管三七二十一，大胆地发泄出来

D．不去理会

小明在学校被同学误解后，心里很难过。回到家他拿起心爱的吉他弹唱了一首歌。之后心情平静了许多。这种调控不良情绪的方法是（  ）

A．心理换位

B．自我解嘲

C．注意转移

D．自我暗示

分析说明：在一次单元英语考试中，过去总不及格的王刚竟然考了95分，同学们议论纷纷，都怀疑他作弊。王刚感到委屈，他想：尽管上课时自己不敢大胆发言，但自己每天起早贪黑，刻苦努力就是为了不断争取进步。他受不了同学的异样的目光，觉得大家都在侮辱他。于是，当一天又有一个同学让他介绍超速进步的诀窍时，他便大打出手，最后，受到学校的通报批评。同样的事情在李明身上也发生过。李明听同学们的议论后大哭了一场，然后暗下诀心，更加努力的学习，争取保持已取得的成绩，以此来证明自己的实力。
（1）情绪可以调控吗？
（2）李明同学在调控情绪时用了哪些方法？
（3）王刚表达自己的情绪的方式对吗？为什么？

人们在烦躁、郁闷时，听一听自己喜欢的乐曲，或者到野外看看风景，心里就感觉轻松一些。这种调节情绪的方法是（  ）

A．幽默化解法	B．注意力转移法
C．理智调控法	D．积极的自我暗示

语文课上，小利因精力不集中，被老师批评了几句，一整天都心烦意乱。作为好朋友，你可以告诉他（  ）
①老师批评你，那是关心你
②消极情绪要不得，应该尽快调节一下
③不给语文老师学了，气气他
④明天是周末，放学后咱去游戏厅吧

A．②③④

B．①④

C．①②

D．①②④

人生活的其实是个心态。心态好，凡事看开些，事事往好处想，快乐就永相伴。这其中的道理在于（  ）
①积极的情绪使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛
②有了积极的情绪就不会遇到什么困难
③好心态能帮助我们解决所有的难题
④积极的情绪有利于个人正确认识事物，分析和解决问题

A．①②④

B．①②③

C．③④

D．①④

下列属于积极情绪表现的是（  ）

A．受老师表扬时，增添了继续努力的信心

B．在车上不小心被人撞了一下，火冒三丈

C．父亲将看得正入迷的电视关了，心生怨气

D．错过参加篮球赛的机会，郁闷不开心

短跑运动员在上场比赛时，常常心里默念：“我是最棒的”“我一定能跑赢别人”。这种调控情绪的方法（  ）

A．幽默化解

B．目标转移

C．换位思考

D．自我暗示

价值判断：“情绪多种多样，因此情绪无法调控。”

2010年4月19日，几名战士在整理玉树地震中遇难者的遗体，士兵李武等负责维持秩序。这时，一名十来岁的小姑娘看到即将下葬的亲人，悲痛万分，抓起李武的胳膊，猛地咬了一口。看到对方没有反应，她拔出衣服上的一枚3厘米长的胸针扎入李武的手臂。但李武依然默默不语。他事后说，“真正痛的不在手臂上而在心里，小小年纪一下子失去了亲人，能不伤痛吗？只要我的伤痛能减轻她的一点伤痛，那就让她咬吧！”阅读上述材料，回答：
（1）这位小姑娘宣泄情绪的做法是否可取？为什么？
（2）请你说出三种调节不良情绪的方法。

王某到电器商店买了一台电视机，几天后王某发现这台电视机是假冒伪劣产品，便来到电器商店要求退货，却遭到拒绝。一怒之下，王某砸了电器商店的几台电视机。为此，他受到了法律制裁。这告诫我们（  ）

A．情绪是不可以发泄的

B．受了欺骗后发泄一下情绪是可以理解的

C．情绪是不可以调节的

D．发泄情绪要采取合理合法的方式

微笑并不花费什么，却创造了许多成果。它是（   ）
①疲倦者的驿站
②沮丧者的希望
③悲哀者的阳光
④大自然赐予人类的最佳良药

A．①②③

B．①③④

C．①②③④

D．②③④

美国历史上一位总统曾告诫自己的孙子说：“当你气恼时，先数到十；假如怒火中烧，就数到一百。”这种调节情绪的方法属于（  ）

A．转移注意力

B．理智控制

C．合理宣泄

D．改变认识