初中政治学会调控情绪试题

材料：据新华网载文报道，人感到烦恼、痛苦、忧郁和面临巨大挫折、压力时，往往会借酒消愁、抽烟叹气，甚至吸毒。因此，吸毒的人群往往是由青少年、暴发户、精神空虚者组成。
阅读上述材料，回答下列问题。
（1）上述材料说明了什么？
（2）你是如何认识情绪的两面性的？

在困境和逆境中，有效地进行自我激励，从不良情绪中振作起来，是调节情绪的好办法。当你遇到下面的情景时，请你写出自我激励的名言、名句。
（1）当你感觉复习很辛苦时：                                 
（2）当你体育比赛失败时：                                   
（3）当你遇到病魔时：                                       
（4）除了自我激励，你还有哪些调控情绪的好方法？

俄国著名诗人普希金有一首诗，诗中写道：“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急!忧郁的日子里需要镇静，相信吧！快乐的日子将会来临。”这首诗的主要含义是（  ）
①面对挫折困境，要善于调节情绪，学会宣泄情绪
②学会正确认识与评价自己
③要有乐观的生活态度
④要有广泛的兴趣

A．①②

B．①③

C．②④

D．③④

一位伟人告诫他的儿孙：“当你气恼时，请先数到十，假如怒火燃烧，那就数到一百。”这种调节情绪的方法属于（  ）

A．自我激励	B．升华
C．自我暗示和注意力转移	D．自我麻醉

2010年4月14日，青海省玉树藏族自治州玉树县发生了7.1级地震。在地震中，玉树州府结古镇一间由民间人士捐建的孤儿院坍塌。得知6名孤儿及老师被压在废墟下，香港志愿者黄福荣不顾一切地两次冲入废墟救人，但就在他成功救出6名被困者的瞬间，却被余震中的二次坍塌压在废墟之中，当场罹难。
（1）请你从珍爱生命、生命的价值两个角度对黄福荣的行为进行评析。
地震中，有不少人失去了亲人，也有一些人身受重伤。他们中的一部分人为此对生活失去了信心，情绪低落。
（2）为了让这一部分人恢复对生活的信心，你想对他们说些什么？（至少说出两个方面的要点。4分）
4月18日，胡锦涛总书记在玉树灾区视察时指出，我相信，只要我们发扬伟大抗震救灾精神，团结一心，众志成城，就一定能够夺取抗震救灾斗争的胜利！
（3）弘扬抗震救灾精神，我们在日常生活中应该怎做？（说出4个要点即可。4分）

2010年4月19日，几名战士在整理玉树地震中遇难者的遗体，士兵李武等负责维持秩序。这时，一名十来岁的小姑娘看到即将下葬的亲人，悲痛万分，抓起李武的胳膊，猛地咬了一口。看到对方没有反应，她拔出衣服上的一枚3厘米长的胸针扎入李武的手臂。但李武依然默默不语。他事后说，“真正痛的不在手臂上而在心里，小小年纪一下子失去了亲人，能不伤痛吗？只要我的伤痛能减轻她的一点伤痛，那就让她咬吧！”
阅读上述材料，回答：
（1）这位小姑娘宣泄情绪的做法是不可取？为什么？
（2）请你说出三种调节不良情绪的方法。

王某到电器商店买了一台电视机，几天后王某发现这台电视机是假冒伪劣产品，便来到电器商店要求退货，却遭到拒绝。一怒之下，王某砸了电器商店的几台电视机。为此，他受到了法律制裁。这告诫我们（  ）

A．情绪是不可以发泄的

B．受了欺骗后发泄一下情绪是可以理解的

C．情绪是不可以调节的

D．发泄情绪要求采取合理合法的方式

小林在学习之余迷上了打扑克，先是打着玩，后来开始赌钱。输光了家里的钱物后，为了还赌债，就去偷。在一次偷窃时，被公安人员抓获。这说明（  ）
①庸俗的情趣害己、害人、害社会
②高雅情趣有益于身心健康
③赌博是一种庸俗的情趣
④赌博是快速致富的方法

A．①③

B．①②③

C．①②④

D．①③④

在2008年北京奥运会男子50米气步枪决赛中，射击名将埃蒙斯在领先3.3环的巨大优势下，由于过度紧张，最后一枪打出4.4环，最终无缘金牌，。这件事给我们的启示是（   ）
①情绪影响人们正常水平的发挥
②保持沉着冷静是取胜的唯一法宝
③善于调控自己的情绪至关重要
④理智控制是调控情绪的唯一方法

A．①②

B．②④

C．①③

D．③④

美国著名心理学家安东尼·罗宾斯说过：“成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。”这告诉我们（  ）

A．情绪是无法控制的

B．不同的情境产生不同的情绪

C．积极情绪有利于人的身体健康

D．要学会及时调节和控制自己的不良情绪，把握好“度”

小霞每遇考试就过度紧张，心慌气短、记忆空白，大脑不听使唤。下列有助于小霞克服考试焦虑的是（  ）
①采取自我暗示、自我激励的方法来调节控制自己的情绪
②考试时可以分散一些注意力，做到漫不经心
③做好充分准备，胸有成竹地参加考试
④要认识到考试成绩是检验我们学习的唯一标准

A．①②

B．①③

C．①④

D．②④

考试中，小晟同学发现一些题目平时没练过，看上去有些难，他慌了，连忙告诉自己要沉住气，仔细读题，也许并不难。这种调节情绪的方法是（   ）

A．注意转移法	B．心理暗示法
C．情感升华法	D．合理发泄法

一次意外使李端双目失明。他失落过，彷徨过，但他并没有消沉，而是坚强地向生命奇迹发起挑战。通过坚持不懈地训练，李端先后赢得3枚残奥会金牌。后来，他把拍卖金牌所得收入全部捐给汶川灾区。李端调节情绪的方法是（   ）

A．转移注意力	B．改变认识
C．理性升华	D．合理宣泄

同学们，相信你在这场考试前，已经多次告诉自己“我能行”，这种积极的心理调控方法是（   ）

A．暗示训练法	B．幽默化解法
C．倾诉宣泄法	D．注意转移法

郁郁寡欢、黯然神伤、闷闷不乐等消极情绪，如果调控不好会损害我们的身心健康。对付这类情绪可采用的正确方法是（   ）
①参加体育锻炼，转移注意力
②向亲密的、可信任的人倾诉
③自责、自残
④摔打物品，漫骂、攻击他人

A．①②

B．②③

C．③④

D．①④