优题课 - 聚名师,上好课(www.youtike.com)
  首页 / 试题库 / 初中政治试题 / 学会调控情绪
初中政治

材料分析
材料一:据我国史书记载,伍子胥在过昭关时,陷入进退两难的境地,结果因极度焦虑而一夜间须发全白。
材料二:《三国演义》中的周瑜才华出众,机智过人,但诸葛亮利用其气量狭小的弱点,巧设计谋,气得他断送了风华正茂的性命。
材料三:《儒林外史》中的范进,多年考不中举人,直到50多岁时,终于听到自己金榜题名名,“喜极而疯”。
(1)这三则材料中的主人公会调控自己的情绪吗?给我们什么启示?
(2)情绪与生活有怎样的关系?

  • 题型:未知
  • 难度:未知

当你进入考场感到紧张时,可以反复提醒自己:“沉住气,别紧张,会考好的。”这种控制情绪的方法是(    )

A.自我激励法 B.自我暗示法 C.心理换位 D.升华法
  • 题型:未知
  • 难度:未知

调控情绪,陶冶情操
某校围绕“合理表达爱国情绪,理性保卫钓鱼岛”这一主题召开了一次主题讨论会,会上同学们发表了不同的观点,请阅读这些观点,解答相关问题。
观点一:在群众情绪高涨、非理性行为被情绪左右的示威现场,我要大声呼吁“理性爱国”,让“情绪表达增加一道理性的闸门”。让我感到欣慰的是,较之从前情绪化、盲从占主流的现象,今天无论是网上“理性游行”的一边倒的呼唤,还是广州街头高举“要理性”牌子的志愿者、在打砸行为发生后自发清理街头垃圾的学生,这些理性社会中应有的场景。
(1)请从情绪作用的角度谈谈,为什么说“情绪表达要增加一道理性的闸门”?
观点二:我是热心少年,我深深爱着我的祖国,爱着美丽的钓鱼岛。日本政府非法窃取钓鱼岛,我异常愤怒,但我还只是一名学生,我清醒地认识到只有强大的实力才不会受欺诲。因此,我会把这种愤怒之情化作勤学奋发的动力,全面提高自身素质,将来把我们的国家建设得更加强大。
(2)这种情绪调节方式属于什么方法?
观点三:随着钓鱼岛事件的不断升温,国内的爱国情绪也日益高涨,爱国游行在多个城市迅速蔓延,抗日、反日、爱国的横幅更是挂满了大街小巷,作为一名青年,一名中国青年,我的情操得以陶冶和提升。
(3)你认为“我”得到陶冶和提升的情操是什么?

  • 题型:未知
  • 难度:未知

“一份快乐,两个人分享,就变成了两份快乐;一份痛苦,两个人承担,就变成了一半痛苦。”这告诉我们,当我们有了不良情绪时(  )

A.要转换角度看问题
B.要用发展的眼光看待自己
C.要客观看待不良情绪
D.可以和朋友倾诉
  • 题型:未知
  • 难度:未知

期中考试到了,七年(1)班的小凤同学平时成绩很好,满怀信心,估计能考第一,很兴奋,因此,睡不好。第二天考数学时,由于紧张、害怕,出现心跳加快、胸部憋闷、头晕、恶心、呕吐、脑子呈现一片空白等症状。结果没有发挥出正常的水平,平时会做的题目都做不出来。从考场出来,她哭了,哭得很伤心。
(1)小凤同学先后出现了哪些情绪?
(2)不良情绪对小凤同学有哪些消极影响?
(3)你告诉小凤应该如何调适情绪?

  • 题型:未知
  • 难度:未知

人生不如意之事十之八九,想不产生不良情绪是不可能的,不良情绪就像一匹脱缰的野马,所以要控制好自己的情绪也是不可能的。请你辨析此观点。

  • 题型:未知
  • 难度:未知

看到大家谈论学习,小米情绪有些低落,在期中考试中他的成绩不够理想,幸亏爸妈没有怎么责怪他,想到即将到来的期末考试,他不由的感到很紧张。
关于情绪,你的了解有多少?(   )
①情绪是“万花筒”,丰富多样
②情绪是“神奇果”,使人精力倍增
③情绪是“双刃剑”,对人有积极影响,也会对人产生消极影响
④情绪是“洪水”,但我们可以通过改变自己的态度来控制

A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④

对于小米出现的考试前的紧张情绪,伙伴们纷纷安慰他,给他出谋划策,你认为哪些做法是最积极有效的(   )

A.心理暗示、自我激励,我一定行,并努力做好各科的复习,打有准备之仗
B.转移自己的注意力,专心做好自己喜欢的事,如打好篮球,学习上的事不用去想
C.到无人的角落去大哭大叫或高歌一场
D.运用阿Q精神胜利法,反正我小学基础就差,现在能考这样就不错了

小米听了大家的意见,心里轻松了许多,对于伙伴们的这些做法,下列表达不准确的是(   )

A.体现了生命都需要相互尊重和关爱
B.反映出他们在自己喜乐时,不忘关心他人
C.在体现自身价值的同时巩固了同学间的真挚友谊
D.说明同学之间都能分担忧愁
  • 题型:未知
  • 难度:未知

培养丰富的、健康的、高尚的情感

A.一定能使我们的学习成绩提高
B.一定能使我们的身体健康
C.对调节控制情绪没有任何作用
D.有助于调节、控制和消除不良情绪,培养和发展积极的情绪
  • 题型:未知
  • 难度:未知

周末,小华正在做作业,想起即将到来的期末考试,感到莫名其妙的烦躁和焦虑。就这样不知不觉过了半个小时,没有看完一页书,她想干脆约上他的同学打一会羽毛球。没想到,打完球后心情轻松舒畅,重新坐到书桌前的感觉已然轻快了,自信心好像重新回来了一样。
(1)烦躁、焦虑的情绪对学习有什么影响?
(2)小华调节情绪采用的哪种方法?你遇到类似的情形还会有怎样的方法调节自己的情绪?

  • 题型:未知
  • 难度:未知

明天就要参加全国的羽毛球比赛了,小明反复提醒自己:“沉住气,别紧张,我一定能赢的。”这种调节情绪的方法是(   )

A.自我控制 B.自我升华 C.自我暗示 D.自我解嘲
  • 题型:未知
  • 难度:未知

“这个小朋友一直在微笑,她告诉我:‘叔叔,我没事,我不哭,我很坚强的。’余震一次接一次,因为有这个小妹妹,我觉 得地震没什么可怕的。这一刻,我们都是雅安人!”这个小朋友感动我们的精神品质有

①在灾难面前只尊重自己的生命
②学会了自立,做到了自己的事情自己做
③面对困难和灾害自我疏导,调节情绪,增强信心
④意志坚强,笑对挫折,积极乐观的人生态度

A.①②④ B.②③ C.③④ D.①③④
  • 题型:未知
  • 难度:未知

近来,出现一群被冠名为“捏捏族”的年轻白领,在下班后或周末等闲暇时间专程到超市搞恶作剧:把饼干,方便面捏碎,给可乐饮料放放气。“最有意思的就是去开碳酸饮料,哦……的一声叫人听了那叫心里踏实啊!”一名“捏捏族”在网 上这样发帖写到,据称,此举是为了释放压力,减缓焦虑。“捏捏族”的做法

A.值得借鉴,这是宣泄不良情绪的有效方式
B.是违法的,要受刑罚处罚
C.表明积极自我暗示是调控情绪的好方法
D.不可取,宣泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行
  • 题型:未知
  • 难度:未知

中考,越来越多的同学感觉焦虑紧张。对这种情绪,我们应该主动调节。你认为以下调节方法可取是

A.小黄把书撕掉,以排除焦虑
B.小李每天坚持到运动场跑步
C.小强用上课看漫画的方法来缓解学习压力
D.小赵每晚玩网络游戏到深夜
  • 题型:未知
  • 难度:未知

看漫画,回答问题

漫画:“捏捏族”
(注:“捏捏族”是一个新出现群体,多由年轻白领组成,因为客观环境竞争激烈、主观心态调节不当,他们选择到超市“虐待”食品来宣泄情绪、释放压力。)
(1)漫画中叔叔的情绪表达是否合适?
(2)情绪具有多样性,请说出情绪的四种基本类型?
(3)不同的情绪对人的影响是不同的,在日常生活中我们要学会调节自己的情绪,你有哪些有效的方法来调节自己的情绪呢?

  • 题型:未知
  • 难度:未知

2013年7月4日举行的仁川亚洲室内运动会上,因为误判,带伤作战的“九球天后”潘晓婷遗憾止步10球8强。平时淡定的潘晓婷也在微博上“抱怨”着这次误判,虽然委屈,但是她还是鼓励自己要加油。她也通过其他方式让自己开心,如换发型。她调控情绪的主要方法是
①心理换位法 ②注意力转移法 ③合理发泄法 ④理智控制法

A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
  • 题型:未知
  • 难度:未知

初中政治学会调控情绪试题