初中政治学会调控情绪试题

当心情不好，感到苦闷时，可以用下列方式化解（  ）
①和同学聊天   ②去球场打篮球    ③听古典音乐    ④上网吧玩游戏

A．①②③

B．②③④

C．①③④

D．①②④

“换个想法”是一种注意转移法；“善于表达不满”是一种合理发泄法。（  ）

“亲啊!真希望您有时候也理解我们一点。”“旅客虐我千百遍，我视旅客如初恋……”今年春运，12306客服中心首次在内部食堂设立了发泄墙。不少客服人员在午餐时间利用发泄墙排解自己紧张郁闷的情绪。这种调节情绪的方法是

A．注意转移法

B．意志控制法

C．合理发泄法

D．认识改变法

小红是个特别内向的孩子，遇到自己不能解决的问题常常陷入苦恼之中无法自拔。同学小花为帮助她给她提出了如下建议，你认为其中值得肯定的是
①经常与父母沟通，凡事要听从父母的意见   
②学会调控情绪，保持积极的情绪
③积极与同学朋友相处，但宽容要讲原则     
④与老师积极交流，寻求其帮助

A．①②④

B．②④

C．②③④

D．①③④

情绪令人生饱尝酸甜苦辣，也为生活增添各种色彩。它有时让我们充满生机和活力，有时让我们体验痛苦和悲伤。我县某中学七年级（1）班开展了“学会调控情绪，做情绪的主人”的主题活动。
活动一：看新闻，认识情绪
2015年3月18日，住在苏州吴中盛泽的姓仝女子，驾车闯过蒋王收费站后逆行驶上高速，后经交警用警车将逆行车辆逼停、夹死，所幸并没有发生事故。后经调查，该女子原来是和丈夫吵过架，情绪激动才做出这样疯狂的举动。据有关机构调查发现，近年，人们因人际交往、感情问题 、亲子关系问题、婆媳关系问题和生活压力等等产生过激行为的情况越来越多。
（1）材料中的女子属于什么情绪，这给了我们什么启示？
活动二：细体会，调控情绪
近年各地市纷纷设立了“情绪宣泄室”，里面配备了沙袋、橡皮人等设施，市民们可以在工作之余的时间来此发泄情绪，缓解心理压力。此举，受到市民欢迎。
（2）到情绪宣泄室发泄属于调控情绪的什么方法？
活动三：明道理，学以致用
小芳参加县数学比赛获得一等奖，心里非常高兴。当她看到同学小丽因家乡遭到30年来特大旱灾而心情沉重时，立刻调整了自己的情绪去安慰小丽。
（3）从小芳的做法中，你明白了什么？

2014年10月21日，四川省南充市长乐中学两名学生在校园内发生纠纷，放学路上再次打架。其中一方拔刀相向，致对方受伤后经抢救无效死亡。这警示我们（   ）
①要珍爱生命，关爱他人生命健康权    
②要学会控制情绪，避免因冲动导致伤害事件的发生
③不良行为必然会发展为犯罪行为       
④要提高法律意识，不做法律所禁止的事

A．①②③

B．①②④

C．①③④

D．①②③④

（本小题6分）阅读下面一则寓言，然后回答问题。
一群年轻人到处寻找快乐，却遇到许多烦恼.忧愁和痛苦。
他们向苏格拉底请教：“快乐到底在哪里？”苏格拉底说：“你们还是先帮我造一条船吧？”
这群年轻人暂时把寻找快乐的事儿放到一边，找来造船的工具，用了七七四十九天，锯倒了一棵又高又大的树，挖空树心，造出了一条独木船。
独木船下水了，他们把苏格拉底请上船，一边合力划桨，一边齐声唱起歌来。苏格拉底问：“孩子们，你们快乐吗？”他们齐声回答：“快乐极了！”
（1）这则小寓言带给你什么启示？
（2）相信每个人在生活中都会出现不良情绪。请你就如何排解不良情绪提出几条合理化建议。

“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”莎士比亚的这句名言告诉我们
①情绪需要调控，调控情绪需要智慧   
②应追求没有任何悲伤的生活
③悲伤是不合理的，它对我们起着消极作用
④应学会在合适的场合，用合理的方式发泄情绪

A．①④

B．②③

C．①②③

D．①③④

2014年6月26日，四川在线：世界杯开赛以来，成都市第三人民医院的“世界杯综合症应急门诊”已经接待了十多位铁杆球迷。急诊科副主任向涛指出，兴奋得睡不着的、得急性肠胃炎的、食欲减退的、眼睛酸胀的病人越来越多。据此回答下列问题
以上材料说明（  ）

A．不良情绪不利于身心健康

B．不良情绪会阻碍正常水平发挥

C．不良情绪会使人无精打采

D．不良情绪是导致疾病的主要原因

上述球迷应（  ）
①学会调控自己的情绪  
②以一颗平常心看球赛 
③ 彻底远离球赛，以免受到伤害  
④做到喜不乐，悲不痛

A．①②

B．③④

C．①③

D．②④

小丽在考试前为了放松自己，试着去做一些自己喜欢的事，比如爬上、听音乐等。小丽所说的调节情绪的方法是（  ）

A．注意力转移法

B．理智控制法

C．积极的自我暗示

D．幽默化解法

歌曲《倍儿爽》中唱到：“天空飘来五个字，那都不是事，是事也就烦一会儿，一会就完事。”要做到像歌词那样，就必须（  ）
①学会控制自己的情绪        ②认识到情绪具有多样性 
③掌握排解不良情绪的方法    ④保持乐观健康的心态

A．①②③

B．①③④

C．①②④

D．②③④

人们将开车容易发脾气，甚至会情绪失控的人群称为“路怒族”。这些人的行为不仅使自己深受伤害，也给马路上其他出行人的安全带来隐患。拒绝“路怒族”我们需要（  ）
①随时、随地、随意宜泄不良情绪 
②爱护、尊重他人的生命和健康
③自觉遵守交通法规，维护交通秩序
④提高个人修养，做到文明驾驶

A．①②③

B．①②④

C．①③④

D．②③④

下列做法有利于使自己快乐起来
①关心别人，不做自私的人                      
②与人为善，懂得感恩
③把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下
④不要以己之短比人之长，不在生活琐事上与人攀比

A．②③④

B．①③④

C．①②③④

D．①②③

"做管理情绪达人"的班会上，同学们相互支招：偶尔心情不好，较快调节，保持阳光心态；极度愤怒时，先深呼吸，再和对方讲道理；有了烦恼找同学、朋友说说……这一系列的招数让我们认识到，善于管理情绪（  ）
①可以让我们从容面对困难
②可以逐渐养成良好的个性
③可以增强为人处世的能力
④可以让所有的负面情绪转化为积极情绪

A．	①②③	B．	①②④
C．	①③④	D．	②③④

刚进中学的小丽常常把自己一个人关在房间里，不愿与父母交流；在学校里，她也不喜欢与同学玩，非常孤独。
（1）小丽变得越来越孤僻是什么心理的体现？如果经常这样，对她的成长有何危害？
（2）请你给小丽提供一些改变这种现状的方法。（至少三点，6分）