初中政治学会调控情绪试题

马丁很小的时候父母就离异了，和姥姥生活在一起。他很自卑，于是经常用打人、骂人来掩饰自己的自卑，同学们都不理睬他。你若是他的同学，你应该怎样做（ ）

A．不理他，免得与他发生冲突

B．同情他，但远离他

C．努力发现他身上的优点，帮助他

D．和他成为好朋友，一起打架

下列现象属于考试过度紧张的有
①遇到难题时默默对自己说：只要放松，就能做出来
②一坐到考场里脑子就出现空白
③考试时浑身冒汗、心跳加剧
④经常忘记在试卷中写上名字与座号

A．①②③

B．②③④

C．①②④

D．①②③④

材料一：很快就要初中毕业了，我们走到了人生第一个十字路口，是升学还是就业……
材料二：在这个十字路口，难免会听到一些来自周围的声音：父母、老师、朋友……听谁的好呢？
阅读上述材料，回答：在人生的十字路口，我们怎样才能做出最佳选择？

我国著名科学家钱学森是一个“万能科学家”,他不仅对自己研究的航空工程、飞机设计等专业很热爱,而且还爱好文学,学过绘画,学过小提琴。这给我们的启示是
①要热爱生活
②要有广泛的兴趣
③丰富的文化生活是陶冶情操的重要途径
④有了高雅情趣就一定能取得重大成

A．①②

B．③④

C．①②③

D．②③④

近年来，出现了一群被冠名为“捏捏族”的年轻白领，在闲暇时间专门到超市搞恶作剧；把饼干、方便面捏碎，给可乐饮料放放气。指称，此举是为了释放压力、减缓焦虑。“捏捏族”的做法

A．值得借鉴，这是宣泄不良情绪的有效方式

B．是违法行为，应该受到刑罚处罚

C．是调节和控制情绪的好方法

D．不可取，情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行

小李接连几天遇到不顺心的事：上学路上遇到堵车，上学迟到遭到老师批评，耽误了值日受到同学埋怨，他委屈、懊恼、生气。下列能帮助他合理宣泄情绪的是

A．向老师诉说自己的委屈	B．不上课到操场上去打球
C．旷课上网聊天进行宣泄	D．摔打物品,以泄怨气

家长、老师批评自己时,自己的心里非常生气。但如果设身处地想一想，假如自己是老师、家长，又会怎样做呢？这样往往就能理解家长、老师，自己的心情也就慢慢平静下来了。这样控制情绪的方法是

A．意志控制法

B．注意转移法

C．尽情倾诉法

D．认识改变法

小倩常在心情不好的时候，到住家附近的公园里赏赏鲜花，听听鸟语，很快就觉得好多了。这种调节情绪的方法属于

A．意志控制法

B．注意转移法

C．尽情倾诉法

D．认识改变法

近来，出现了一群被冠名为“捏捏族”的年轻白领，在下班后或周末等闲暇时间专程到超市搞恶作剧：把饼干、方便面捏碎，给可乐饮料放放气。“最有意思的就是去开碳酸饮料，呲……的一声叫人听了那叫心里踏实啊！”一名“捏捏族”在网上这样发帖写到。据称，此举是为了释放压力、减缓焦虑。“捏捏族”的做法

A．值得借鉴，这是宣泄不良情绪的有效方式

B．是违法的，要受刑罚处罚

C．表明积极的自我暗示是调控情绪的好方法

D．不可取，宣泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行

美国一位富有传奇色彩的篮球教练曾率领他的球队赢得了30多个赛季的胜利。有一次，他的球队连胜了27场后输了球，他却依然高兴地说：“好极了！现在我们可以集中精力赢球而不用担心输球了。”这位教练的态度表明了

A．输球是件令他高兴的事

B．他故意掩饰他内心不快的情绪

C．他的情绪反常，应该感到伤心的事却令他感到高兴

D．他能够用积极乐观的情绪对待一时的失败

在学习相关知识后，小娟打算改变自己的“心理闭锁”问题。下列做法中，正确的是

A．与老师交流时积极沟通	B．与父母谈心时言听计从
C．与同学交往时处处设防	D．与朋友相处时一味宽容

心理闭锁是青春期常见而又需要努力克服的一种心理现象。下列做法中，有利于克服心理闭锁的是
①大胆地向别人倾诉，袒露自己的真实想法
②沉默是金，努力压制心中的烦恼和苦闷
③积极与同学、朋友交往，培养自己活泼开朗的性格
④积极参加集体文娱活动，在集体的温暖中放松心情

A．①②③

B．①②④

C．①③④

D．②③④

2010年4月19日，几名战士在整理玉树地震中遇难者的遗体，士兵李武等负责维持秩序。这时，一名十来岁的小姑娘看到即将下葬的亲人，悲痛万分，抓起李武的胳膊，猛地咬了一口。看到对方没有反应，她拔出衣服上的一枚3厘米长的胸针扎入李武的手臂。但李武依然默默不语。他事后说，“真正痛的不在手臂上而在心里，小小年纪一下子失去了亲人，能不伤痛吗？只要我的伤痛能减轻她的一点伤痛，那就让她咬吧！”
阅读上述材料，回答:
（1）这位小姑娘宣泄情绪的做法是否可取？为什么？
（2）请你说出三种调节不良情绪的方法。

在成长的历程中，我们渴望成功与荣誉，期待鲜花和掌声，这是追求虚荣的表现。

在与伙伴们一起活动中，要注意鉴别不同的情趣，不能盲目地跟着“群体”参加无意义的甚至对身心健康有害的活动。