初中政治学会调控情绪单选题

“将心比心”是调节情绪、解决人与人之间矛盾的重要方法。该方法属于

A．尽情宣泄

B．转移注意

C．回避矛盾

D．心理换位

小林因某事感到非常痛苦，他奔跑到无人处，放声大喊……，这告诉我们可以依靠     来调节情绪

A．注意转移法

B．意志控制法

C．合理发泄法

D．认识改变法

随着年龄的增长，我们的自主能力越来越强，我们应学会管理自己的情绪，这就要求我们，在情绪问题上做到
①不管什么情绪产生时，都要顺其自然     
②要善于表达不满
③要善于调节控制自己的情绪，保持积极情绪
④要寻找有效调节消极情绪的方式，做情绪的主人

A．①②③

B．②③④

C．①③④

D．①②④

在市质检考试中，阳阳没有发挥正常水平，心里非常难过，晚自习下课后在操场哭了一场。阳阳调节情绪的方法是（  ）

A．	注意转移	B．	合理发泄
C．	理智控制	D．	自我暗示

小林把近来遇到的烦心事告诉了好朋友，这种调节情绪的方法是

A．听之任之法

B．意志控制法

C．合理发泄法

D．尽情倾诉法

面对将要参加的演讲比赛，晓君同学有时会感到紧张，这时她会默默地“告诉世界，我能行”！这种调节情绪的方法是

A．自我暗示

B．合理发泄

C．转移注意

D．心理换位

迈克尔·乔丹从小就把打篮球当作人生的梦想，刚入高中时，教练认为他个头不够高，拒绝他加入校队。乔丹将沮丧与愤怒一股脑发泄在训练场上，经过勤奋努力，他以精湛的球艺征服了教练，如愿以偿地成为了校队的一员。迈克尔．乔丹调控情绪的方法是

A．意志控制法

B．认识改变法

C．情绪升华法

D．自我暗示法

面对将要参加的演讲比赛，晓君同学有时会感到紧张，这时她会默默地“告诉世界，我能行”！这种调节情绪的方法是（  ）

A．自我暗示

B．合理发泄

C．转移注意

D．心理换位

对应下列基础知识的解读，选择正确的是（  ）
①      是人生重要发展阶段，一般为10-19岁，主要有生理和心理两大变化
②自我安慰或激励的心理调控方法，属于      
③公民知悉、获取官方及非官方有关信息的权利，是       
④       是对于一个人应该做或不应该做某些事的要求

A．	青春期、合理发泄法、参与权、道德
B．	青春期、理智控制法、知情权、责任
C．	儿童期、转移注意、发表达权、法定义务
D．	儿童期、理智控制、法监督权、道德义务

小力遇到种种“倒霉事”，心情十分郁闷，于是他就唱唱歌，打打球，听音乐……小力调节情绪的方法是（  ）

A．行为调节

B．心理放松

C．认识调节

D．理智控制

假日，小松和爸妈一起外出郊游，一连几个路口都是仅差一步就变成了红灯。爸爸抱怨道：“真倒霉，一路上都是红灯，就差那一步。”小松应该这样对爸爸说

A．“我也觉得挺倒霉的，这预示着我们今天不会很顺利。”

B．“不倒霉！上帝很公平，绿灯时，我们总是第一个走。”

C．“这样也没有什么不好，起码可以为我们节省点油钱。”

D．“别废话，红灯又怎么啦？早走、晚走最后反正都走。”

小枫本来计划周日出去游园，但起床后发现外面下起雨来。小枫没但不开心，还有如图的想法。小枫调控情绪的方法是

A．通过改变自己的态度	B．通过心理换位的方法
C．通过合理发泄的方法	D．通过注意力转移的方法

过去，阳阳考试时总会紧张。现在好多了，因为他遇到难题时，就告诉自己：“没关系，我能行！”这种调控情绪的方法属于

A．注意转移法

B．合理发泄法

C．理智控制法

D．自我升华法

“亲啊！真希望您有时候也理解我们一点。”“旅客虐我千百遍，我视旅客如初恋。”……今年春运，12306客服中心首次在内部食堂设立了发泄墙。不少客服人员在午餐时间利用发泄墙排解自己紧张郁闷的情绪。这种调节情绪的方法是

A．注意转移法

B．理智控制法

C．合理发泄法

D．自我暗示法

下面漫画《我的情绪我做主》的主要寓意告诉我们  

A．情绪是可以调控的

B．情绪可以随意宣泄

C．只有消极情绪需要调控

D．应当合理地宣泄情绪