小林在学习之余迷上了打扑克，先是打着玩，后来开始赌钱。输光了家里的钱物后，为了还赌债，就去偷。在一次偷窃时，被公安人员抓获。这说明（ ）
①庸俗的情趣害己、害人、害社会
②高雅情趣有益于身心健康
③赌博是一种庸俗的情趣
④赌博是快速致富的方法
| A．①③ | B．①②③ | C．①②④ | D．①③④ |
一次意外使李端双目失明。他失落过，彷徨过，但他并没有消沉，而是坚强地向生命奇迹发起挑战。通过坚持不懈地训练，李端先后赢得3枚残奥会金牌。后来，他把拍卖金牌所得收入全部捐给汶川灾区。李端调节情绪的方法是（ ）
| A．转移注意力 | B．改变认识 |
| C．理性升华 | D．合理宣泄 |
短跑运动员在上场比赛时，常常心里默念：“我是最棒的”“我一定能跑赢别人”。这种调控情绪的方法（ ）
| A．幽默化解 | B．目标转移 | C．换位思考 | D．自我暗示 |
微笑并不花费什么，却创造了许多成果。它是（ ）
①疲倦者的驿站
②沮丧者的希望
③悲哀者的阳光
④大自然赐予人类的最佳良药
| A．①②③ | B．①③④ | C．①②③④ | D．②③④ |
有人说：“生活就像一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”这句话是说（ ）
| A．生活里充满笑声和哭声 |
| B．生活并不像想象的那么美好 |
| C．不同的生活态度影响着人们的生活方式 |
| D．人们可以在生活中找到相同的自我 |
小明被同学冤枉后，心里很郁闷。他来操场打了一会儿篮球，感觉心情好多了。小明这种调节情绪的方法是
| A． | 尽情倾诉 | B． | 注意转移 | C． | 自我暗示 | D． | 换位思考 |
亲爱的考生,考试遇到难越难免会紧张，这时你可以告诉自己：“我一定能行！”这种调控情绪的方法是
| A．避开诱因 | B．合理发泄 | C．注意转移 | D．自我暗示 |
梁小红最近情绪不好，要么与父母发生争吵，要到与同学争吵，要么闷闷不乐，他向心理咨询教师求助。如果向你求助，你认为她可以这样调节吗（ ）
①与父母发生争吵时，对父母不理不睬 ②与同学发生误会时，请其他同学调解，消除误会 ③感到郁闷时，给朋友写信或聊天 ④心情不好时，到网吧游戏
| A．①② | B．②③ | C．①③ | D．①④ |
有一天下午，四位初中生到学校心理咨询室倾诉了各自的烦恼。下列哪一种表现是闭锁心理（ ）
| A．我与同学关系紧张，总怀疑别人欺负自己，经常跟别人吵架，现在大家都不理我 |
| B．上了初中后，我的性格越来越孤僻，不想与别人交往，情绪越来越低落 |
| C．在公众场合，我总感到害羞，紧张冒汗，说不上话来 |
| D．我对物理老师有意见，上物理课注意力就是集中不起来，成绩明显受到了影响 |
在北京奥运会男子50米气步枪决赛中，射击名将埃蒙斯在领先3.3环的巨大优势下，由于过度紧张，最后一枪仅打出4.4环，最终无缘金牌。这件事给我们的启示是（ ）
| A．有的情绪具有双重作用 | B．保持沉着冷静是取胜的唯一法宝 |
| C．善于调控自己的情绪至关重要 | D．理智控制是调控情绪的唯一方法 |
考场上紧张时，可以（ ）
| A．自我暗示——我已经做了准备，能够考出水平 |
| B．转移注意力——听一曲轻松的音乐 |
| C．克服焦虑——适当自我加压 |
| D．合理发泄——向他人倾诉 |
下列观点正确的是（ ）
| A．一个人情绪低落时，可以采取任何方式来发泄 |
| B．伟人们之所以伟大，在于他们从未忧伤、焦虑过 |
| C．情绪低落时，可以采用适当的方法来转移和调整自己的情绪 |
| D．生活中，对别人的情绪最好不要过问，以免惹事生非 |
面临中考，不少同学发现自己在学习时，容易出现焦虑不安的情绪和自卑的心理。在心理老师的辅导下，同学们通过听音乐、做运动等缓解了不良情绪，逐步树立了自信。同学们这种认识自我的方法是 ，调节情绪的方法是 。
| A．相互比较认识改变法 | B．自我反省注意转移法 |
| C．自我反省情绪升华法 | D．咨询他人尽情倾诉法 |
越王勾践卧薪尝胆，励精图治，终于打败了吴国。他用的情绪调节方法是（ ）
| A．注意转移法 | B．认识改变法 | C．意志控制法 | D．情绪升华法 |
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