初中政治学会调控情绪单选题

“播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获人生。”这句话说明人要有一个美丽的人生，关键是

A．要学会自我控制	B．把自己置身于集体的监督之下
C．从小培养良好的习惯	D．先改变性格再改变习惯

属于中学生消除烦恼快乐起来的好方法有(    )
①情绪不好时听听音乐       ②孤独时给朋友写写信
③焦虑时做深呼吸          ④愤怒时打同学两拳

A．①②③	B．①③④
C．①②④	D．②③④

情绪是一种内心体验，下列没有情绪体验的是(    )

A．感时花溅泪，恨别鸟惊心	B．漫卷诗书喜欲狂
C．温故而知新,可以为师矣	D．人逢喜事精神爽

在玫瑰园里，一对孪生姐妹有这样一段对话。妹妹说，这是个坏地方，每朵花下面都有刺：姐姐说，这是个好地方，每根枝条上都有花。这段对话告诉我们(　　)

A．人们有不同的生活兴趣

B．不同的生活态度产生不同的情趣

C．要乐观的对待生活，热爱生活

D．人的情趣有高雅和庸俗之分

面对秋风,不同的人会有不同的感受。有人发出了“北风卷地百草黄,落英缤纷雁南翔”的感慨,也有人得出了“一年一度秋风劲,又见霜叶镀满金”的结论。这告诉我们(　　)
①活中处处有情趣,要善于感受生活中的情趣
②世界因人而精彩,要学会欣赏现实中的一切　
③人在大自然面前无能为力,须听命于大自然
④情绪与个人的生活态度相关,要善于调控情绪

A．①③

B．①④

C．③④

D．②③

愤怒是人的正常情感之一，怒火需要发泄。下列发泄怒火的方式正确的是

A．上网造谣中伤他人	B．用小刀划手背提醒自己“制 怒”
C．找好友倾诉	D．摔打课桌椅和玻璃

“当你从内心认定某件事是讨厌的或不好的时候，痛苦便产生了。”所以，你务必使你的积极情绪支配你的心灵，诸如宁静、愉快，学会思考、学会观察、学会感恩、学会信任、学会欣赏、学会赞美，以养成保持积极情绪的好习惯。这是因为
① 的情绪是丰富多彩的  
②积极的情绪使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛
③积极的情绪有益于人们的身心健康
④保持积极的情绪有利于人们战胜挫折，成为生活的强者

A．①②③

B．②③

C．①③④

D．②③④

小林因某事感到非常痛苦，他奔到无人处，放声大喊……这种调节情绪的方法是

A．意志控制法	B．尽情倾诉法
C．合理发泄法	D．情感升华法

有经验的同学进入考场感到紧张时，总是反复提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。”当我们与别的同学争吵，想动手打架时，也可以反复提醒自己：“千万别发怒，要冷静。”这些都是通过下列哪种方法来克服不良情绪的

A．意志控制法	B．注意转移法
C．幽默化解法	D．情感宣泄法

有经验的同学进入考场感到紧张时，总是反复提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。”当我们与别的同学争吵，想动手打架时，也可以反复提醒自己：“千万别紧张，要冷静。”这种克服不良情绪的方法是（    ）

A．理智控制法	B．注意转移法
C．幽默化解法	D．情感宣泄法

积极情绪和消极情绪可以转化。下列成语中包含这一道理的是

A．乐极生悲	B．喜怒哀惧
C．怒发冲冠	D．得意忘形

下面是文芳平时用来调控青春期心理矛盾的做法，其中可取的有：
①考试失利时，把试卷撕得粉碎
②感到孤独时、烦闷时，听听音乐或打打球
③被人误解时，借酒消愁
④周末有空时，到附近的景点游览一下

A．①②

B．②③

C．②④

D．①④

在追寻高雅生活情趣的过程中，我们的情感世界，总能在无形中受到陶冶，提升为

A．情操	B．情绪
C．情愫	D．情节

当我们在与他人发生冲突时，如果能够站在对方的角度考虑，体会其情绪与感受，从而就可能防止不良情绪产生或恶化。这种控制情绪的方法是

A．注意转移法	B．心理换位
C．合理发泄法	D．升华法

遇到冲动的事，你要想一想、看一看，用一些适当的方法提醒自己不要鲁莽，这样做是

A．让消极情绪转化为积极情绪

B．合理发泄自己的消极情绪

C．用排除法转移自己的不良情绪

D．用理智控制法调节自己的不良情绪