2010年4月14日，青海省玉树藏族自治州玉树县发生了7.1级地震。在地震中，玉树州府结古镇一间由民间人士捐建的孤儿院坍塌。得知6名孤儿及老师被压在废墟下，香港志愿者黄福荣不顾一切地两次冲入废墟救人，但就在他成功救出6名被困者的瞬间，却被余震中的二次坍塌压在废墟之中，当场罹难。
（1）请你从珍爱生命、生命的价值两个角度对黄福荣的行为进行评析。
地震中，有不少人失去了亲人，也有一些人身受重伤。他们中的一部分人为此对生活失去了信心，情绪低落。
（2）为了让这一部分人恢复对生活的信心，你想对他们说些什么？（至少说出两个方面的要点。4分）
4月18日，胡锦涛总书记在玉树灾区视察时指出，我相信，只要我们发扬伟大抗震救灾精神，团结一心，众志成城，就一定能够夺取抗震救灾斗争的胜利！
（3）弘扬抗震救灾精神，我们在日常生活中应该怎做？（说出4个要点即可。4分）
2010年4月19日，几名战士在整理玉树地震中遇难者的遗体，士兵李武等负责维持秩序。这时，一名十来岁的小姑娘看到即将下葬的亲人，悲痛万分，抓起李武的胳膊，猛地咬了一口。看到对方没有反应，她拔出衣服上的一枚3厘米长的胸针扎入李武的手臂。但李武依然默默不语。他事后说，“真正痛的不在手臂上而在心里，小小年纪一下子失去了亲人，能不伤痛吗？只要我的伤痛能减轻她的一点伤痛，那就让她咬吧！”
阅读上述材料，回答：
（1）这位小姑娘宣泄情绪的做法是不可取？为什么？
（2）请你说出三种调节不良情绪的方法。
小华认为，作为中学生，保持乐观健康的心态是十分重要的。小军则认为，乐观健康的心态对中学生来说可有可无。
你认为谁的看法正确？说说你的理由。
2010年4月19日，几名战士在整理玉树地震中遇难者的遗体，士兵李武等负责维持秩序。这时，一名十来岁的小姑娘看到即将下葬的亲人，悲痛万分，抓起李武的胳膊，猛地咬了一口。看到对方没有反应，她拔出衣服上的一枚3厘米长的胸针扎入李武的手臂。但李武依然默默不语。他事后说，“真正痛的不在手臂上而在心里，小小年纪一下子失去了亲人，能不伤痛吗？只要我的伤痛能减轻她的一点伤痛，那就让她咬吧！”阅读上述材料，回答：
（1）这位小姑娘宣泄情绪的做法是否可取？为什么？
（2）请你说出三种调节不良情绪的方法。
王枫要参加一次辩论赛，他为此心事重重，坐立不安。因为他老想着：“天哪！到时候万一我发挥不好，可是要给集体丢脸啊！不行，我到时肯定会紧张。”而张颖听到要参加比赛后觉得这是锻炼自己的好机会，相信通过自己的精心准备一定会做得很好，不断的请教别人改进自己，在辩论赛的时候一直状态很好。
（1）你认为王枫调控不良情绪可以运用的有效方法有哪些？
（2）从张颖的例子来看，心态很重要，怎样保持一个乐观健康的心态呢？
小灵听说小利在背后说自己的“坏话”，她非常的生气，甚至在上课的时候都难以抑制心中的愤慨，根本听不见老师讲些什么，下课后，她马上不问青红皂白去把小利骂了一通，以发泄不满。你觉得小灵这样冲动对吗？她应该怎样对待自己的情绪？
瓦伦达是美国著名高空走钢索的表演者，他在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他妻子事后说，我知道这一次一定要出事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败；而以前成功的表演，他总想着走钢丝这事，而不去管这事可能带来的一切。专注于事情本身、不患得患失的心态，叫做“瓦伦达心态。”
（1）瓦伦达以前的成功表演和重大表演中的失足身亡是源于哪两种不同的情绪？
（2）从瓦伦达的故事中，我们可以看出，不同的情绪会对人产生哪些影响？
（3）如果能将自己的心态调整好就会产生瓦伦达效应，否则就有可能以失败而告终。无论是重大比赛还日常生活，我们应当怎样调控好自己的情绪，做情绪的主人？
人们常说"社会怎么样怎么样"实际上，社会不是抽象的概念，社会是由千千万万个"你""我""他"组成的，社会就是所有人的集合体。请跟随"我"乘坐小小公交车，来关注大社会。
公交车上的心态
"我"曾经坐过一路"红灯记"的车，每到一个路口就刚好遇到红灯亮，在我们前面的一辆车刚好就是红灯亮之前最后通过的幸运车，车上许多人包括司机都感叹今天真是倒霉极了。
（1）每个人的心态都是自己选择的，这时"我"要保持乐观心态，应该怎么想?
公交车上的文明
拥挤的公交车上，各种声音此起彼伏，几个人在高声交谈，一位年轻人用手机大声播放音乐，车上一位乘客的手机铃声忽然响起，这位乘客对着手机大声地喊："我听不见呀！你大声点！"
（2）请评析公交车上人们的行为表现。
公交车上的选择
晚上放学，"我"乘坐公交车回家。上车时，发现车上除了一两个爱心座椅（为老幼病残孕而设立）还空着，其他座位都坐满了人，而"我"又离家较远……
（3）你认为这时的"我"应该做出何种选择?为什么?。
学校为迎接“12.9”，举办演讲比赛，要求每个班必须参加2名，班主任让小慧和小花参加。一听这一消息，小慧非常高兴说：“太好了，有去展示能力的机会来了，我一定好好讲，争取拿奖”，之后天天认真的做准备，真获得一等奖；而小花马上满脸冒汗说：“我不行！”之后天天愁眉苦脸，担心怕出丑，稿也没心情看，结果没取上名次。
（1）面对同一个事，两位同学的情绪表现有什么不同？
（2）情绪对人的行为和生活有什么影响？
（3）我们应通过什么方法调控自己的情绪？
一次，美国前总统罗斯福的家中被盗，丢失了许多东西。一位朋友闻讯，忙写信安慰他，劝他不必太在意。罗斯福给朋友写了一封回信：“亲爱的朋友，谢谢你来安慰我，我现在很平静，感谢生活。因为，第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我的部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。
（1）材料中的罗斯福给我们展示的是一种什么心态？
（2）生活中应该如何保持这样的心态？
下面是李军同学在生活中遇到的情景：
情景一：李军认识了一帮社会“朋友”，他们经常怂恿小亮抽烟、喝酒，为了义气和面子，小亮接受了。
（1）你赞成小亮的做法吗？你会给他哪些建议？
情景二：自习课上，李军因小事和同桌发生摩擦，便对其大喊大叫，把书扔了一地。
（2）请你评析情景二中李军的行为；
下面是一名初中生的部分日记
（1）请你为小红支招，帮她缓解郁闷的情绪。（至少两种方式 2分）
（2）如果你是小红，你认为应该如何鼓励自己和妈妈，不让自己有这样的担心。
（3）请你劝说小红，摆脱自身自卑心理。
情境分析
以下是几位同学在日常生活中的一些表现和存在的问题,请你运用所学知识分析他们的表现,帮助他们解决存在的问题。
情境一:期中考试试卷发下来后,小刚发现考得不理想,将试卷撕碎,再也无心听课。
情境二:文文刚上初二,最近一段时间她很渴望跟同学们交往,却又感到孤独,不愿与人交往,这让她十分苦闷。
材料一：数学考试的成绩下来了，小洁的成绩不好，她的心情很糟。回到家里，她便拿起平时最喜爱的集邮册，逐页欣赏，她的情绪逐渐愉悦起来。
材料二：当家长、老师批评自己后，如果心里有气，可以换位思考：假如我是家长、老师，我会怎样做呢？
材料三：一对夫妇上街买菜，被小偷窃走200元钱。妻子回家后气恼不已，而丈夫却大笑道：“花200元钱加强我们的防盗意识，值！”
（1）以上三则材料，各运用了什么方法来调节情绪。
（2）你遇到过类似的事情吗？请写出你处理的方法。
“出气网”是宣泄烦恼、调节不良情绪的专业网站，有些人却利用出气网攻击他人、辱骂同学、同事、上司甚至父母，这使得出气网成了恶语集中营。有人认为，表达情绪是个人的自由，只要能排解不良情绪，采用什么方式都无所谓。
请你评析材料中的观点。
试题篮
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