初中政治学会调控情绪试题

嫌没坐飞机回家过年太丢脸，小张在火车站怒打父亲。为避免重蹈覆辙，小张应（  ）
①克服虚荣心里       ②学会体谅 、孝敬父母
③对父母言听计从     ④善于调控情绪，增强自控力

A．①②③

B．①②④

C．①③④

D．②③④

《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人，却被诸葛亮利用其气量狭小的特点，施计“三气”断了性命。《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁终于金榜题名时，却“喜极而疯”。
（1）材料中的典故告诉我们一个什么道理？
（2）现实生活中，当遭遇消极情绪时，我们应怎样调节情绪，走出情绪的低谷？

下列同学调控情绪的做法中可取的是（    ）
①小红与同学发生误会后，用诙谐的语言打破僵局 
②小田被老师批评后，故意不认真听课，以发泄自己心中的不快 
③小伟与父母发生矛盾，自己感觉委屈，就乱摔东西，以泻不满 
④小西考试遇到难题，浑身紧张，通过做深呼吸的方法放松自己

A．①②

B．①④

C．①③

D．②④

随着社会的发展，人们的工作、生活压力越来越大，如何调节情绪，正确释放压力越来越受到大家的关注。一些公司企业为了让员工及时释放“压力”，保持心理健康，专门设置了“出气室”。 到“出气室”运动、“打砸”释放不良情绪和压力运用了哪种调节情绪的方法（   ）

A．转移注意力

B．合理宣泄

C．理智控制

D．改变认识

在2012年伦敦奥运会上，丁宁因多次被判发球违例丢分，致使情绪受到干扰，最终输掉了比赛。但在后来的团体比赛中，经过调整的丁宁和队友完美配合，赢得了比赛。这说明（   ）
①人的情绪是无法控制的 
②情绪具有消极作用和积极作用  
③情绪对人只有消极影响
④我们要学会调节情绪，做情绪的主人

A．①④

B．①②④

C．①③

D．②④

材料：2014年底，一系列“掌掴们”似乎告诉我们，越来越多的国人变成了“愤怒的小鸟”：在武汉汉阳摩尔城附近,一名女公务员乱穿马路,被市容监督员劝阻,结果这位女公务员就当众给了市容监督员两个耳光；在杭州,一小伙子因在公交车上没有让座被扇耳光,济南、吉林和兰州也相继发生了类似的事,“不让座就被扇耳光”似乎大有被推广之势；在北京西站,一男子因挤公交插队也被人狠狠揍了一通。无理取闹也好,披着正义诉求的外衣也罢,此起彼伏的耳光响起,说明国人的脾气正在变得越来越糟。
（1）材料体现了情绪的哪一种基本类型？
（2）请运用所学知识，科学分析情绪对人的影响。
（3）不做“愤怒的小鸟”，我们应如何调控情绪才能做到“不上火”？

培养丰富的、健康的、高尚的情感有助于（ ）
①调节控制不良情绪   ②消除不良情绪
③培养积极的情绪     ④发展良好的情绪

A．①③④

B．②③④

C．①②③

D．①②③④

不同的情绪对于人的身心健康和成长发展有不同的作用，为了有利于人的健康成长，下列的方法中你认为不可取的是（  ） 

A．保持和培养积极的情绪

B．合理地宣泄不良情绪

C．把不良情绪置于心理，自己默默忍受

D．多培育轻松、开朗的良好情绪

带着好心情走进考场，告诉自己“静下心来，我一定能行”。这种调节情绪的方法是（  ）

A．自我暗示法

B．合理发泄法

C．注意转移法

D．心理换位法

下边漫画中人物的做法告诉我们（  ）

①情绪是可以调控的      ②要做自己情绪的主人
③要梯状强烈的好奇心    ④要时刻保持乐观的生活态度

A．①②③

B．②③④

C．①②④

D．①③④

材料一：学校推选市三好学生，小明以2票之差落选，受了很大打击，情绪一时很低落，但他学会用正确方法进行排解，对自己充满信心，并继续认真做好班长工作，受到老师的赞誉。
材料二：上周六，在公交车上看到一男子在盗窃他人钱财，小明提前下车用公用电话拨打“110”报警，很快警方根据他提供的信息将这名男子抓获，小明因此受到了警察的赞誉。
运用所学知识，结合上述材料，谈谈小明受到老师和警察赞誉的原因。

歌曲《倍儿爽》中唱到：“天空飘来五个字儿，那都不是事儿，是事也就烦一会儿，一会儿就完事儿。”要做到这一点，我们应该
①培养乐观、幽默的生活态度     ②学会调控自己的情绪  
③只做自己喜欢的事情           ④掌握排解不良情绪的方法

A．①②③

B．②③④

C．①②④

D．①②③④

狐狸“聪聪”来到紫葡萄挂满架的果园，对着高高的葡萄架，心想：“葡萄架太高，摘不到葡萄。嗯，听说葡萄的味道与柠檬差不多，还是吃柠檬吧！”“聪聪”使用的调节情绪方法是

A．合理发泄法

B．注意转移法

C．升华法

D．自我激励法

心理信箱（你是心理咨询师，帮同学解决困惑）
某校为帮助同学们解决学习、生活中的困惑,开设了校园信箱,请你帮忙回复几封来信。
来信一：“我这人就是性子急，平时遇上点小事就会与同学争得面红耳赤，有时甚至动起手来，其实，事后我也很后悔，但就是改不掉这个坏毛病。我该怎么办呢？”
（1）回复来信一：
来信二：“过去的我，学习成绩一直很好。六年级时，结识了一帮社会上的新‘朋友’，开始变得‘肆无忌惮’。在学校里，有一次偷看同学的日记和信件被发现，不但不接受同学的批评，还当众辱骂同学。后来，我上课无精打采，而且经常逃课，老师的批评教育根本听不进去。在‘朋友’的开导下，还经常进入营业性歌舞厅。现在想想，我很后悔以前的行为，您说我还能变好吗？”
（2）回复来信二：

梅花是文人雅士反复吟咏的题材。“竹屋围深雪，林间无路通。暗香留不住，多事是春风。”这是清代诗人蒋锡震写的咏梅诗。现代诗人毛泽东也写了一首咏梅的诗，他写道：“风雨送春归，飞雪迎春到。已是悬崖百丈冰，犹有花枝俏。俏也不争春，只把春来报。待到山花烂漫时，她在丛中笑。”这两首描写梅花的诗句，读起来有着不同感觉、不同情趣。这说明（  ）

A．生活在不同时代，情趣不相同

B．道德水平差别，情趣不相同

C．文化水平差别，而情绪不相同

D．兴趣不同，情绪不相同