初中政治学会调控情绪试题

小林把近来遇到的烦心事告诉了好朋友，这种调节情绪的方法是

A．听之任之法

B．意志控制法

C．合理发泄法

D．尽情倾诉法

下列关于闭锁心理的危害的表述，错误的是（ ）

A．不能获得同学的理解

B．感受不到人际交往中的温暖

C．有利于建立良好的人际关系

D．会锁紧我们通向友谊的大门

小亮考前告诉自己，考试不过是一次特殊的作业练习，是对自己学习效果的一次检验。这种调节紧张心理的方法是（  ）

A．认知调节法

B．积极暗示法

C．自我放松法

D．运动回避法

人生不如意之事十之八九，想不产生不良情绪是不可能的，不良情绪就像一匹脱缰的野马，所以要控制好自己的情绪也是不可能的。请你辨析此观点。

当你在考场上感到紧张、焦虑时，正确的做法是

A．听听音乐，放松心情	B．找人倾诉，注意转移
C．自我暗示，相信自己	D．摔打物品，合理宣泄

“一份快乐，两个人分享，就变成了两份快乐；一个痛苦，两个人承担，就变成了半个痛苦。”这告诉我们，自己产生不良情绪时，我们可以(   )

A．向朋友倾诉	B．在适当的场合大哭一场
C．进行剧烈运动	D．放声歌唱或大声喊叫

一考生因紧张情绪失控，欲放弃考试，经医务人员、心理老师和考务人员安慰、鼓励，化解了消极心理，顺利完成了全堂考试。从这一事例中我们可以得出的结论是（  ）

A．情绪可以调适，也需要调适

B．未成年人都不能调控情绪

C．积极的情绪可以调控，消极的情绪不可以调控

D．情绪是无法调控的，我们应顺其自然，任其发展

王光同学功课平时一直很好，临近期末考试，他有些焦虑情绪，担心考试达不到父母给定的前三名的目标。经过心理咨询，他选择了写博客向朋友倾诉来缓解自己的忧虑和担心。这种调节情绪的方法是

A．转移注意力

B．合理发泄

C．理智控制

D．心理换位

调节情绪的方法是多样的，具体的有（    ）
①情绪放纵法   ②注意转移法   ③合理发泄法   ④理智控制法

A．①②③④

B．②③④

C．①③④

D．①②③

调控情绪的方法有哪些？至少写三种。

“让悲伤变成快乐,让自卑换上新装,即使是在最绝望的时候,你依然能看到希望的曙光……”这表明

A．人的情绪是复杂多样的	B．人不会产生消极情绪
C．要做自己情绪的主人	D．人无法驾驭自己的情绪

临近考试，李明出现了焦虑情绪。在老师的指点下他选择了上QQ向好朋友倾诉的方式来排解自己的不良情绪。这种调控情绪的方法是（  ）  

A．转移注意力

B．合理宣泄

C．理智控制

D．心理换位

马航MH370航班在越南空中管制区失去通讯联络和雷达信号后，这架载有239人的飞机牵动了无数人的心。其中153人来自中国大陆。某中学一学生痛失亲人，他心情悲伤，精神萎靡，意志消沉。如果请你给他写封慰问信，你认为信内应涉及
①生命具有独特性   ②正确面对挫折   ③学会调适情绪   ④学会坚强

A．①②③

B．②③④

C．①③④

D．①②③④

这两天我有一些心事，烦恼得我睡不着，吃不香，我打算找我的好朋友，对他倾诉这件事，请他帮我出个注意。我的这种做法很明显是一种（  ）

A．转移注意力	B．合理发泄情绪的方法
C．自我控制情绪的方法	D．换位思考的方法

林则徐在堂屋中悬挂了一幅写有“制怒”的大匾，以控制自己容易冲动和易怒的情绪。这种调节情绪的方法是

A．认识改变法

B．注意转移法

C．意志控制法

D．情绪升华法