初中政治学会调控情绪试题

近来，出现了一群被冠名为“捏捏族”的年轻白领，他们在下班后或周末等闲暇时间专程到超市搞恶作剧：把饼干、方便面捏碎，给可乐饮料放气。据称，此举是为了释放压力、减缓焦虑。你认为“捏捏族”的做法

A．值得借鉴，这是宣泄不良情绪的有效方式

B．是违法的，要受刑罚处罚

C．能调控情绪又不用花自己的钱，何乐而不为

D．不可取，宣泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行

庄子曾经一边卖着草鞋，一边侃侃而谈他对世界的看法；苏东坡仕途坎坷，即使在遭贬的路上，也不忘把肉烧的有滋有味；寿享百岁而仙逝的张学良将军，被幽禁半个多世纪后才获得自由，但他心胸豁达，始终保持乐观情绪和从容处事的生活方式。这给我们的启示是（      ）
①我们要学会做情绪的主人
②学会调节情绪
③保持乐观、开朗的心态
④积极情绪一定能使人长寿

A．①③④

B．①②④

C．①②③

D．①②③④

小林常在心情不好的时候，约上几个好朋友去打篮球。这在情绪调节上属于（  ）

A．注意力转移法

B．倾诉宣泄法

C．换位思考法

D．自我宽慰法

下列情绪调节事例中分别运用了那种调节情绪的方法？请用直线将其连接起来。

调节和控制情绪，要求做到 （    ）

A．克服所有不良情绪	B．保持乐观开朗的心情
C．不能有情绪的波动	D．不能有不良的情绪

中学生小李接连几天遇到的都是不顺心的事：上学路上遇到堵车，上学迟到遭到老师批评，耽误了值日受到同学埋怨，他委屈、懊恼、生气。下列能帮助他合理宣泄情绪的有（   ）

A．旷课上网聊天进行宣泄	B．不上课到操场上去打球
C．向老师诉说自己的委屈	D．摔打物品,以泄怨气

李平数学考得不好，心里很难过。同桌张俊考得挺不错，他大声对周围同学说：“我妈早说了，这次考得好就奖给我一个ipad。要玩的，先到我这里报名！”李平含泪走出了教室。我想对张俊说
①要学会排解不良情绪
②情绪具有相通性和感染性
③情绪也可能对身心健康产生不良影响
④学会在合适的场合，以合理的方式表达情绪

A．①③

B．②④

C．①④

D．②③

小刚因打闹把同学小杰的衣服撕破了，老师对小刚进行了教育，他很不服气，愤而将文具袋扔到地上。回家后他不吃晚饭，也无心做作业，妈妈劝他要抓紧时间完成作业，他很不耐烦，与父母进行顶嘴。
请你运用所学知识对小刚进行劝说。

“情绪是奔腾的洪水，理智是坚固的闸门”。这句话告诉我们

A．喜怒哀惧是人的基本情绪	B．情绪具有相同性和感染性
C．情绪都是无法调节控制的	D．要用理智调控自己的情绪

美国一位总统告诫他的孩子：“当你气恼时，先数到十，假如怒火燃烧，那就数到一百。”这种调节情绪的方法是（     ）

A．注意转移法

B．合理发泄法

C．心理换位法

D．理智控制法

最近，小强正面临着父母的离异，成绩也不断下降，心情不好，经常发脾气，连最好的朋友也因误会而不理他，这真是“祸不单行”。如果你是他的好朋友，你该如何帮助他走出困境 （   ）
①告诉他要冷静对待这些挫折
②倾听他的心声，给他精神上的安慰
③帮他做好自我疏导
④鼓励他做到精神升华，化挫折为力量，发奋图强

A．①②③

B．①②③④

C．②③④

D．①③④

11岁的北川女孩李月，曾靠“舞蹈梦想”在地震中战胜死神，虽然失去左腿，但她仍能在北京残奥会开幕式上坚强地面对世人，重新起舞。从培养良好的心理品质来看，这启示我们要 （   ）
①敢于直面挫折   ②克服逆反心理   ③磨砺坚强意志    ④学会调控情绪

A．①②③

B．①②④

C．②③④

D．①③④

得知疼爱自己的爷爷去世，正在图书馆看书的小丽强忍悲痛，跑到操场上大哭一场。这说明小丽
①懂得合理发泄情绪                 ②不能控制消极情绪
③懂得尊重关心他人                 ④善于战胜自身弱点

A．①③

B．②④

C．①③④

D．②③④

当我们与同学发生矛盾时，能站在对方的角度想一想。这种调节情绪的方法是

A．自我暗示	B．转移注意
C．心理换位	D．回避矛盾

阿姨上街买菜，被小偷偷了200元钱，回家后气恼不已，而叔叔却说：“失财免灾，还加强了我们今后的防盗意识，值！”叔叔调节情绪的方法是

A．心理放松

B．合理宣泄

C．认知调节

D．理性升华