初中政治学会调控情绪单选题

得知疼爱自己的爷爷去世，正在图书馆看书的小丽强忍悲痛，跑到操场上大哭一场。这说明小丽
①懂得合理发泄情绪                 ②不能控制消极情绪
③懂得尊重关心他人                 ④善于战胜自身弱点

A．①③

B．②④

C．①③④

D．②③④

当我们与同学发生矛盾时，能站在对方的角度想一想。这种调节情绪的方法是

A．自我暗示	B．转移注意
C．心理换位	D．回避矛盾

阿姨上街买菜，被小偷偷了200元钱，回家后气恼不已，而叔叔却说：“失财免灾，还加强了我们今后的防盗意识，值！”叔叔调节情绪的方法是

A．心理放松

B．合理宣泄

C．认知调节

D．理性升华

漫画《忧虑》给我们的启示是：

A．忧虑会使人掉头发

B．情绪是无法调控的

C．情绪有“喜、怒、哀、惧”四类

D．要善于调控自己的情绪

值日生不小心把小华的书包弄脏了，小华非常生气，转念一想自己做值日生也有不小心的时候，就不再气了。小华调节情绪的方法是（   ）

A．心理换位

B．自我暗示

C．合理宣泄

D．注意转移

2011年12月四川藏区年轻僧人受敌对势力的政治鼓动，发生自焚事件，制造恐怖气氛。网友“爱国”发贴表示强烈谴责，同时发誓自己将来要投身西藏建设，使西藏更繁荣。网友“爱国”这种调节情绪的方法是

A．情绪升华法

B．认识改变法

C．意志控制法

D．合理发泄法

小红情绪低落时，喜欢听听音乐。这种调节情绪的方法是

A．注意转移法

B．合理发泄法

C．意志控制法

D．尽情倾听法

中学生小李接连几天遇到等到的都是不顺心的事：上学路上遇到堵车，上学迟到遭到老师批评，耽误了值日受到同学埋怨，他委屈、懊恼、生气。下列能帮助他合理宣泄情绪的有(   )

A．旷课上网聊天进行宣泄	B．不上课到操场上去打球
C．向老师诉说自己的委屈	D．摔打物品，以泄怨气

在第29届奥运会男子50米汽步枪决赛中，射击名将埃蒙斯在领先3.3环的巨大优势下，由于过度紧张，最后一枪仅打出4.4环，最终无缘金牌。这件事给我们的启示是(   )
①情绪影响人们正常水平的发挥
②保持沉着冷静是取胜的唯一法宝
③善于调控自己的情绪至关重要
④理智控制是调控情绪的唯一方法

A．②④

B．①②

C．①③

D．③④

在工作中，有时顾客不讲理，服务员小李认为：人人都有自尊心，不能得理不饶人，让顾客下台阶，服务就上了台阶。她采取的调控情绪方法是(   ) 

A．目标升华法

B．心理换位法

C．合理宣泄法

D．移情法

一名女生给《心理热线》写了一封信，她在信中说：“不知从什么时候开始，我总是心事重重，经常一个人坐着发呆。我不想和妈妈说话，我总是感到孤独、迷茫和不安。”据此回答问题
下列对于这名女生“心事重重”分析正确的是（  ）

A．这是青春期正常的心理现象，可以借助各种力量予以调控

B．这是一种心理疾病，会对身心造成极大伤害

C．这是由女生丰富而细腻的情感造成的，男生就不会有这些烦恼

D．青春悄悄来，我们无法消除这些青春期的烦恼

要消除“孤独、迷茫和不安”的情绪，这名女生可以（  ）
①封闭自己，避免和别人接触
②学会当自己的“心理医生”，调控情绪
③在适当的条件下，合理宣泄自己的情绪
④向同学和朋友倾诉自己的苦恼，缓解心理压力

A．①②③

B．②③④

C．①③④

D．①②④

安平为某事心情苦闷时，就会去练练书法、听听音乐。这种调节情绪的方法是

A．意志控制法

B．尽情倾诉法

C．注意转移法

D．他人帮助法

迈克尔·乔丹从小就把打篮球当作人生的梦想，刚入高中时，教练认为他个头不够高，拒绝他加入校队。乔丹将沮丧和愤怒一股脑发泄在训练场上，经过勤奋努力，他以精湛的球技征服了教练，如愿以偿地成为了校队的一员。迈克尔·乔丹调控情绪的方法是

A．意志控制法

B．情绪升华法

C．合理发泄法

D．认识改变法

临近中考，越来越多的同学感觉焦虑紧张。对这种情绪我们应该主动调节，你认为以下调节方法可取的有
①小李坚持每天都到运动场跑步
②小黄坚持每天写日记，回顾总结一天的学习情况
③小张用上课看漫画书的方式来缓解学习的紧张枯燥
④小赵每晚都玩网络游戏到深夜

A．②③

B．①②

C．②④

D．③④

2011年12月四川藏区年轻僧人受敌对势力的政治鼓动，发生自焚事件，制造恐怖气氛。网友“爱国”发贴表示强烈谴责，同时发誓自己将来要投身西藏建设，使西藏更繁荣。网友“爱国”这种调节情绪的方法是

A．情绪升华法

B．认识改变法

C．意志控制法

D．合理发泄法