初中政治学会调控情绪单选题

有一次，一场残酷的大火烧毁了爱迪生的研制工厂。第二天早晨，这位年已67岁的发明家徘徊在废墟之上，没有怨天尤人、悲观失望，却达观地说：“灾祸也能给人带来价值，我所有的错误都被烧掉了，现在我又可以一切重新开始。”爱迪生调控自己情绪的方法不属于

A．合理发泄法	B．换个角度看问题法
C．幽默化解法	D．认识改变法

有的人盛怒时会选择到操场上跑几圈。当他累得满头大汗、气喘吁吁时，就会感到精疲力竭。此时他的气恼心情就会基本平静下来，郁积的怒气也会消失一大半。这种调节情绪的方法是

A．意志控制法

B．认识改变法

C．情绪升华法

D．合理发泄法

歌德说：“人生是由无数小烦恼组成的念珠，达观者是微笑着数完这串念珠的。”这一耐人寻味的话给我们的启迪是  

A．情绪对人的影响具有两重性	B．人生需要保持良好的情绪
C．人生难免有烦恼和挫折	D．逆境往往引起情绪的波动

巴尔扎克说过：“只有那些晓得控制他们的缺点，不让这些缺点控制自己的人才是强者。”这句话的意思是

A．要学会自制，不断完善自己	B．每个人都有缺点，也都有优点
C．只有没有缺点的人才是强者	D．每个人都有缺点

“冲动是魔鬼，使人后悔不迭”。下列做法能有效预防冲动的是：
① 遇事要提醒自己冷静、再冷静   ② 当自己情绪激动时，不要和别人辩论
③ 不心血来潮，凡事三思而后行   ④ 多一事不如少一事，事不关己，高高挂起

A．①②④

B．②③④

C．①②③

D．①③④

王强是学校有名的“飞毛腿”，可这次校运会，他却没有拿到短跑冠军，心中很是沮丧，下面哪种劝说可帮他走出情绪的低谷？（   ）

A．裁判老师真是太不公平，真是令人气愤

B．得冠军的那小子准是耍了什么花招，太卑鄙

C．不要紧，好好努力，明年的冠军准是你的

D．放弃吧，我看你就不是块搞体育的“料”

当我们在与他人发生冲突时，如果能够站在对方的角度考虑，体会其情绪与感受，从而就可能防止不良情绪产生或恶化。这种控制情绪的方法是（   ）

A．转移注意力

B．合理发泄情绪

C．心理换位

D．升华转化

小明在学校被同学误解心里很难过。回到家他拿起心爱的吉他弹唱了一首歌，之后心情平静了许多。这种调控不良情绪的方法是：  （   ）

A．心理换位

B．合理发泄

C．自我解嘲

D．注意转移

伍子胥是我国春秋时代吴国的大夫，他被任命为吴国的大夫之前曾受到楚平王的追捕。伍子胥只好白天躲藏，晚上逃跑。一天，他终于来到了吴楚两国交界的昭关，关上的官吏盘查的很紧，城门上还挂着楚平王悬赏捉拿伍子胥的告示和画像，如果逃出关，伍子胥就会摆脱追捕，否则就会危在旦夕。为此，伍子胥十分焦急、忧愁，一连几夜睡不着觉，愁得连头发都白了。据此回答问题：
伍子胥因焦急、忧愁而头发变白说明

A．要学会避免产生任何情绪	B．情绪是不能调节和控制的
C．人们在消极情绪面前时无能为力的	D．消极情绪不利于身心健康

对待消极情绪我们应该

A．保持积极情绪，避免一切消极情绪	B．选择适当的方法对消极情绪进行调控
C．随意宣泄自己的消极情绪	D．我们可以采取任何方式来消除消极情绪

2011年9月24日武汉某中学初三女生小芳因为与母亲发生争执，跳下长江大桥身亡；10月13日福建泉州某中学初一学生王某，因为与同学发生冲突，在教学楼6楼走廊处，跳楼身亡；10月25日，北京一14岁女孩与父母吵架后，用围巾在家里上吊自杀……回顾每个悲剧事件已知的细节信息，轻率和冲动是大多数青少年自杀者的共同特征。下列属于克服心理冲动的有效办法的是
①想一想道德、法律的要求，提高自己的控制力
②通过自我暗示、换位思考等方式进行有效控制
③运用注意力转移法转移自己的注意力
④根据自己的想法和感受，想怎么做就怎么做

A．①②③

B．①②④

C．②③④

D．①②③④

调节和控制情绪，要求做到

A．克服所有不良情绪

B．保持乐观开朗心情

C．不能有情绪的波动

D．不能有不良的情绪

下列调节情绪的方法中，属于情绪升华法的是

A．某市在中考开考前，播放一些励志的歌曲

B．小明参加运动会对自己说：“加油！我最棒！”

C．小林因某事感到非常苦闷时，就练练书法

D．徐悲鸿对于日寇的入侵非常愤慨，创作出《奔马图》

同学们在学校紧张地进行学习，到了周末约好同伴去郊游，紧张的学习气氛烟消去散，这种调节方法是：

A．行为调节

B．合理宣泄

C．理智控制

D．理性升华

在北京奥运会男子50米汽步枪决赛中，射击名将埃蒙斯在3.3环的巨大优势下，由于过度紧张，最后一枪仅打出了4.4环，最终无缘金牌。这件事给我们的启示是：
①情绪影响人们正常水平的发挥
②保持沉着冷静是取胜的唯一法宝
③善于调控自己的情绪至关重要
④理智控制是调控情绪的唯一方法

A．①②

B．②③

C．②④

D．①③

中学生小王晚间常看电视剧到深夜，第二天上课时常打瞌睡，严重影响了学习。他的做法是

A．培养高雅生活情趣的表现	B．不能合理安排休闲活动的表现
C．丰富业余生活的表现	D．持之以恒、善始善终的表现