初中政治学会调控情绪单选题

歌曲《倍儿爽》中唱到：“天空飘来五个字，那都不是事，是事也就烦一会儿，一会就完事。”要做到像歌词那样，就必须（ ）
①学会控制自己的情绪        ②认识到情绪具有多样性 
③掌握排解不良情绪的方法    ④保持乐观健康的心态

A．①②③

B．①③④

C．①②④

D．②③④

2014年7月份，许多城市国际机场因强雷雨天气取消航班。某机场两名旅客因航班取消而情绪失控，大闹机场，干扰了机场工作秩序，造成不良影响，受到法律惩处。对此下列认识正确的是
①消极情绪不利于人们正确认识和解决问题
②情绪的宣泄不能损害他人和集体的利益 
③他们认识到了公民的权利与义务是一致的
④公民在行使权利时，不得超越法律允许的范围

A．①②④

B．②③④

C．①②③④

D．①③④

你认为下边漫画中的人物应该

①正确对待父母的批评，保持心平气和
②避免不良情绪的传染 
③教训一下猫，将自己的不良情绪发泄出来 
④学会调控自己的情绪

A．①②③

B．②③④

C．①③④

D．①②④

在社区，一群大妈因为跳广场舞，音响开得特别响，竟遭到小区居民泼粪的“礼遇”。大妈们深感委屈，“我们不就跳个舞吗，碍着谁了？”下列选项所示道理，有助于减缓大妈们委屈的是（ ）
①跳舞是公民的合法权益       
②善于调控情绪有益于身心健康
③每个人都要增强公德意识     
④享有健身权不能妨害别人的休息权

A．①②③

B．①②④

C．①③④

D．②③④

4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。这种缓解压力、调控情绪的方法属于

A．注意转移法	B．情绪升华法
C．合理宣泄法	D．认识改变法

带着好心情走进考场，告诉自己“静下心来，我一定能行”。这种调节情绪的方法是（  ）

A．自我暗示法	B．合理发泄法
C．注意转移法	D．心理换位法

下列选项中属于采用意志控制法来调节情绪的是

A．小红心情不好时，常找父母倾诉

B．小兰情绪低落时，喜欢听音乐

C．小军在床头贴一“静”字来控制自己的冲动

D．小芳因某事感到痛苦，在自己房间里大哭

在2012年伦敦奥运会上，丁宁因多次被判发球违例丢分，致使情绪受到干扰，最终输掉了比赛。但在后来的团体比赛中，经过调整的丁宁和队友完美配合，赢得了比赛。这说明（   ）
①人的情绪是无法控制的 
②情绪具有消极作用和积极作用  
③情绪对人只有消极影响
④我们要学会调节情绪，做情绪的主人

A．①④

B．①②④

C．①③

D．②④

梅花是文人雅士反复吟咏的题材。“竹屋围深雪，林间无路通。暗香留不住，多事是春风。”这是清代诗人蒋锡震写的咏梅诗。现代诗人毛泽东也写了一首咏梅的诗，他写道：“风雨送春归，飞雪迎春到。已是悬崖百丈冰，犹有花枝俏。俏也不争春，只把春来报。待到山花烂漫时，她在丛中笑。”这两首描写梅花的诗句，读起来有着不同感觉、不同情趣。这说明（  ）

A．生活在不同时代，情趣不相同

B．道德水平差别，情趣不相同

C．文化水平差别，而情绪不相同

D．兴趣不同，情绪不相同

“忧虑、顾虑和悲观，可以使人得病；积极、愉快和坚强的意志以及乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。”巴甫洛夫的这句话告诉我们（  ）

A．消极的情绪会对人的身心健康产生不良影响

B．积极的情绪有益身心健康

C．不同的情绪对人的身心健康产生不同的影响

D．只要有积极的情绪就不会生病

面临考试，不少同学出现焦虑不安的情绪和自卑的心理。在心理老师的辅导下，同学们通过听音乐、做运动等缓解不良情绪，逐步树立了自信。同学们调节情绪的方法是（  ）

A．注意力转移法

B．认识改变法

C．情绪升华法

D．尽情倾诉法

迈克尔·乔丹从小就把打篮球当作人生的梦想，刚入高中时，教练认为他个头不够高，拒绝他加入校队。乔丹将沮丧和愤怒一股脑发泄在训练场上，经过勤奋努力，他以精湛的球技征服了教练，如愿以偿地成为了校队的一员。乔丹调控情绪的方法是

A．意志控制法

B．情绪升华法

C．尽情倾诉法

D．认识改变法

4月2日是国际“枕头大战”日，当天，活动参加者自带枕头互相击打。“大战”结束后，大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法是

A．合理宣泄

B．换位思考

C．改变认识

D．理智控制

当心情不好，感到苦闷时，可以用下列方式化解（  ）
①和同学聊天   ②去球场打篮球    ③听古典音乐    ④上网吧玩游戏

A．①②③

B．②③④

C．①③④

D．①②④

“亲啊!真希望您有时候也理解我们一点。”“旅客虐我千百遍，我视旅客如初恋……”今年春运，12306客服中心首次在内部食堂设立了发泄墙。不少客服人员在午餐时间利用发泄墙排解自己紧张郁闷的情绪。这种调节情绪的方法是

A．注意转移法

B．意志控制法

C．合理发泄法

D．认识改变法