大文豪歌德在失恋后，把失恋的情绪能量投入到文学写作中，写出了名著《少年维特之烦恼》。歌德调节情绪的方法是（ ）
| A．理性升华法 | B．合理宣泄法 | C．理智控制法 | D．改变认识法 |
你认为漫画《训猫》中的人物应该（ ）
①正确对待父母的批评教育
②向父母学习怎样教训小猫
③在教训猫的过程中发泄不良情绪
④学会心平气和的调控自己的情绪
| A．①② | B．②③ | C．③④ | D．①④ |
下列做法有利于使自己快乐起来
①关心别人，不做自私的人
②与人为善，懂得感恩
③把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下
④不要以己之短比人之长，不在生活琐事上与人攀比
| A．②③④ | B．①③④ | C．①②③④ | D．①②③ |
浙江一幼儿园老师打孩子视频曝光 ，家长拨打市长热线“12345”进行投诉，要求有关部门对该教师严厉处罚；对图中信息认识正确的有
①家长拨打热线是行使建议权监督权的表现
②老师的行为侵犯了孩子接受义务教育的权益
③孩子的生命健康应该得到全社会的保护
④老师要学会合理调控情绪，合理表达情绪
⑤情绪影响人们的行为和生活，具有积极影响
| A．③④ | B．①②⑤ |
| C．②③④ | D．①②③④ |
“播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获人生。”这句话说明人要有一个美丽的人生，关键是
| A．要学会自我控制 | B．把自己置身于集体的监督之下 |
| C．从小培养良好的习惯 | D．先改变性格再改变习惯 |
属于中学生消除烦恼快乐起来的好方法有( )
①情绪不好时听听音乐 ②孤独时给朋友写写信
③焦虑时做深呼吸 ④愤怒时打同学两拳
| A．①②③ | B．①③④ |
| C．①②④ | D．②③④ |
情绪是一种内心体验，下列没有情绪体验的是( )
| A．感时花溅泪，恨别鸟惊心 | B．漫卷诗书喜欲狂 |
| C．温故而知新,可以为师矣 | D．人逢喜事精神爽 |
下边漫画《忧虑》给我们的启示是（ ）
| A．任何时候都要压抑自己的情绪 | B．情绪是无法调适的 |
| C．善于调控自己的情绪至关重要 | D．忧虑会使人掉头发 |
在玫瑰园里，一对孪生姐妹有这样一段对话。妹妹说，这是个坏地方，每朵花下面都有刺：姐姐说，这是个好地方，每根枝条上都有花。这段对话告诉我们( )
| A．人们有不同的生活兴趣 |
| B．不同的生活态度产生不同的情趣 |
| C．要乐观的对待生活，热爱生活 |
| D．人的情趣有高雅和庸俗之分 |
面对秋风,不同的人会有不同的感受。有人发出了“北风卷地百草黄,落英缤纷雁南翔”的感慨,也有人得出了“一年一度秋风劲,又见霜叶镀满金”的结论。这告诉我们( )
①活中处处有情趣,要善于感受生活中的情趣
②世界因人而精彩,要学会欣赏现实中的一切
③人在大自然面前无能为力,须听命于大自然
④情绪与个人的生活态度相关,要善于调控情绪
| A．①③ | B．①④ | C．③④ | D．②③ |
"做管理情绪达人"的班会上，同学们相互支招：偶尔心情不好，较快调节，保持阳光心态；极度愤怒时，先深呼吸，再和对方讲道理；有了烦恼找同学、朋友说说……这一系列的招数让我们认识到，善于管理情绪（ ）
①可以让我们从容面对困难
②可以逐渐养成良好的个性
③可以增强为人处世的能力
④可以让所有的负面情绪转化为积极情绪
| A． | ①②③ | B． | ①②④ |
| C． | ①③④ | D． | ②③④ |
当你进入迎接中考的复习阶段，可能会出现紧张、烦躁等不良情绪。下列调适情绪做法中不可取的是（ ）
| A．听听音乐，放松心情 | B．向老师诉说，寻求帮助 |
| C．自我暗示，意志控制 | D．摔打物品，尽情宣泄 |
小明为某事心事苦闷时,就会去练练书法,听听音乐.这种调节情绪的方法是（ ）
| A．意志控制法 | B．心情倾诉法 | C．注意转移法 | D．他人帮助法 |
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