初中政治学会调控情绪单选题

下边漫画中人物的做法告诉我们（  ）

①情绪是可以调控的      ②要做自己情绪的主人
③要梯状强烈的好奇心    ④要时刻保持乐观的生活态度

A．①②③

B．②③④

C．①②④

D．①③④

歌曲《倍儿爽》中唱到：“天空飘来五个字儿，那都不是事儿，是事也就烦一会儿，一会儿就完事儿。”要做到这一点，我们应该
①培养乐观、幽默的生活态度     ②学会调控自己的情绪  
③只做自己喜欢的事情           ④掌握排解不良情绪的方法

A．①②③

B．②③④

C．①②④

D．①②③④

狐狸“聪聪”来到紫葡萄挂满架的果园，对着高高的葡萄架，心想：“葡萄架太高，摘不到葡萄。嗯，听说葡萄的味道与柠檬差不多，还是吃柠檬吧！”“聪聪”使用的调节情绪方法是

A．合理发泄法

B．注意转移法

C．升华法

D．自我激励法

梅花是文人雅士反复吟咏的题材。“竹屋围深雪，林间无路通。暗香留不住，多事是春风。”这是清代诗人蒋锡震写的咏梅诗。现代诗人毛泽东也写了一首咏梅的诗，他写道：“风雨送春归，飞雪迎春到。已是悬崖百丈冰，犹有花枝俏。俏也不争春，只把春来报。待到山花烂漫时，她在丛中笑。”这两首描写梅花的诗句，读起来有着不同感觉、不同情趣。这说明（  ）

A．生活在不同时代，情趣不相同

B．道德水平差别，情趣不相同

C．文化水平差别，而情绪不相同

D．兴趣不同，情绪不相同

“忧虑、顾虑和悲观，可以使人得病；积极、愉快和坚强的意志以及乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。”巴甫洛夫的这句话告诉我们（  ）

A．消极的情绪会对人的身心健康产生不良影响

B．积极的情绪有益身心健康

C．不同的情绪对人的身心健康产生不同的影响

D．只要有积极的情绪就不会生病

面临考试，不少同学出现焦虑不安的情绪和自卑的心理。在心理老师的辅导下，同学们通过听音乐、做运动等缓解不良情绪，逐步树立了自信。同学们调节情绪的方法是（  ）

A．注意力转移法

B．认识改变法

C．情绪升华法

D．尽情倾诉法

随着汽车时代的到来，“路怒症”正引起社会关注。有人平时温文尔雅，但一开车就变脸，动不动就上火，由此引发的冲突、事故和案件也屡见不鲜，甚至被称为“隐形马路杀手”。调查显示，23.4％的人承认自己是“路怒族”；76.1％的人坦言“一遇堵车就着急上火”。对此认识正确的是
①消极情绪不利于人的身心健康 
②我们可以改变自己的态度来控制自己的情绪 
③不良情绪容易使人冲动，要学会调控自己的消极情绪 
④要想身体健康，就要“当怒不怒，当喜不喜”

A．①②④

B．①③④

C．②③④

D．①②③

迈克尔·乔丹从小就把打篮球当作人生的梦想，刚入高中时，教练认为他个头不够高，拒绝他加入校队。乔丹将沮丧和愤怒一股脑发泄在训练场上，经过勤奋努力，他以精湛的球技征服了教练，如愿以偿地成为了校队的一员。乔丹调控情绪的方法是

A．意志控制法

B．情绪升华法

C．尽情倾诉法

D．认识改变法

薛某参加学生会干部竞选，落选时情绪低落，随后参加了航模社团活动，心情变得舒畅起来。这种调控情绪的方法是

A．注意转移法

B．合理发泄法

C．理智控制法

D．心理换位法

4月2日是国际“枕头大战”日，当天，活动参加者自带枕头互相击打。“大战”结束后，大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法是

A．合理宣泄

B．换位思考

C．改变认识

D．理智控制

当同学之间产生误会、矛盾或冲突时，会产生不满情绪。这时我们要（  ）

A．尽情发泄，不顾后果	B．消极回避，不相往来
C．得体表达，妥善解决	D．针锋相对，以牙还牙

人的一生不可能一帆风顺，消极情绪的产生是难以避免的。愤怒时，告诫自己：“冲动是魔鬼，千万别冲动。”这种控制情绪的方法属于（  ）

A．情绪升华法	B．意志控制法
C．合理发泄法	D．注意转移法

当心情不好，感到苦闷时，可以用下列方式化解（  ）
①和同学聊天   ②去球场打篮球    ③听古典音乐    ④上网吧玩游戏

A．①②③

B．②③④

C．①③④

D．①②④

登高可以让人心胸敞亮，临海则使人心旷神怡。这告诉我们（  ）

A．要善于调节情绪

B．需要得到满足就会产生积极情绪

C．要跟着情绪走

D．积极心理暗示可以消除不良情绪

遇到“荆棘”后，有的人会为难发愁，退缩不前；有的人披荆斩棘，一往无前。这启示我们（    ）

A．要保持积极的情绪	B．情绪有利于才能的发挥
C．情绪影响身心健康	D．要学会宣泄自己的情绪