初中政治学会调控情绪试题

一名未成年人为宣泄负面情绪，用铁丝一路划伤私家车时被抓并被公诉。上海市浦东新区人民法院经审理，判决被告人副某犯寻衅滋事罪，处拘役四个月。下列说法正确的是（  ）

A．副某接受的是行政处罚

B．负面情绪有可能导致人们违法犯罪

C．法律由国家强制力保证实施

D．这是对未成年人的司法保护

怎样保持乐观愉快的心态？

不开心时可以找一个独处的环境，“聆听”自己的情绪，深入地体会自己正经历的感受是什么，是怨恨？是自怜？是嫉妒？也可以找同学倾诉一下。这启示我们（   ）

A．要学会合理表达消极情绪

B．要学会接纳自己表现出的消极情绪

C．寻找有效调节消极情绪的方式

D．要保持乐观的心态

面对生活中的压力，正确的调节方法有（  ）
①学会适应，对于无法消除的压力，我们可以尝试去适应它
②提高自身素质，增强抗压能力
③面对压力，正确评价自己的能力
④通过培养良好的生活方式来调节压力

A．①②③④

B．①②③

C．②③④

D．①③④

小刚对日本名古屋市市长否认南京大屠杀史实非常愤慨，同时发誓自己要努力学习，早日使祖国强大。小龙这种调节情绪的方法是（   ）

A．意志控制法

B．认识改变法

C．情绪升华法

D．合理发泄法

“当你从内心认定某件事是讨厌的或不好的时候，痛苦便产生了。”所以，你务必使你积极情绪支配你的心灵，诸如宁静、愉快，学会思考、学会观察、学会感恩、学会信任、学会欣赏、学会赞美，养成保持积极情绪的好习惯。这是因为（  ）
①人的情绪是丰富多彩的
②积极的情绪使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛
③积极的情绪有益于人们的身心健康
④保持积极的情绪有利于人们战胜挫折，成为生活的强者

A．①②③④

B．①②③

C．①③④

D．②③④

《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其气量狭小的特点，巧设计谋，气得他断送了性命。《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于金榜题名，却“喜极而疯”。这给我们的启示是（  ）

A．闭锁心理会形成缺陷的人格

B．情绪有积极与消极之分

C．情绪本天成，调节不需要

D．要善于调节和控制自己的情绪

有经验的同学进入考场感到紧张时，总是反复提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。”当我们与别的同学争吵，想动手打架时，也可以反复提醒自己：“千万别发怒，要冷静。”这些都是通过下列方法来克服不良情绪的（  ）

A．意志控制法	B．注意转移法
C．情绪升华法	D．合理宣泄法

小丽与班上的同学合不来，她的朋友建议她不要总是那么冲动，这样就会有同学乐于和她交往。小丽却说：控制自己的脾气，那就不是自己了。假如你是她的朋友，你会说（  ）

A．“你说得对，改了就不是你自己了”

B．“确实如此，情绪是不受我们自己控制的”

C．“你不应与同学们分享自己的情绪”

D．“情绪需要调控，也是可以调控的。学会调控情绪，你会更受人欢迎”

家长或老师批评自己后，如果心里有气，可以设身处地想一想，假如我是家长或老师会怎样呢？这种调控情绪的方法是 （  ）

A．转移注意力的方法	B．理智调控的方法
C．幽默化解的方法	D．自我暗示的方法

人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。因此，要发泄自己的情绪应该（  ）

A．不分场合地去表达自己的情绪

B．不顾身边人的感受去表达自己的情绪

C．在合适的场合用合理的方式发泄自己的情绪

D．喜怒哀乐是个人情感，与他人无关

中学生张明经常在与同学发生矛盾时，提醒自己要“制怒”；在考试慌张时告诉自己要“沉住气”；不自信时激励自己“我能行”。张明调控情绪的方法是（  ）

A．注意转移法

B．自我暗示法

C．幽默化解法

D．合理宣泄法

当我们在与他人发生冲突时，如果能够站在对方的角度考虑，体会其情绪与感受，从而就可能防止不良情绪产生或恶化。这种控制情绪的方法是（  ）

A．转移注意力	B．合理发泄情绪
C．心理换位	D．升华转化

小力遇到种种“倒霉事”，心情十分郁闷，于是他就唱唱歌，打打球，听音乐……小力调节情绪的方法是（   ）

A．行为调节

B．心理放松

C．认识调节

D．理智控制

要拥有好心情，就要（  ）

A．让喜、怒、哀、惧四种情绪轮流出现

B．有意识地调节和控制自己的情绪

C．无论在什么情况下都不产生情绪

D．保证自己的情绪不受外界的影响