初中政治学会调控情绪试题

考试一进考场比较紧张，我对自己说：我不紧张，我一定能考好。请问我调节不良情绪采取的方法是（   ）

A．心理换位	B．积极的心理暗示
C．升华	D．注意力转移法

日常生活中，与人发生矛盾、冲突，会导致自己心情不愉快。如果这时我们能做到“将心比心”，气愤和烦恼可能会烟消云散。这种调节情绪的方法是（  ）

A．自我暗示

B．心理换位

C．自我激励

D．合理宣泄

【原创】因放学后做值日而晚归的中学生小莹与父母发生冲突后，跳楼身亡，这说明了（  ）
①自杀是个人的选择，与他人无关
②除了正义事业献身外，公民的生命健康权不得让与或抛弃
③一个人如果因为失意而自杀，不仅会给亲人带来痛苦，还会引发一系列社会问题
④当情绪低落时，要学会调控情绪。

A．①②③

B．②③④

C．①③

D．①④

现代科学研究发现，不仅癌症与人的不良情绪有关，而且高血压、冠心病、糖尿病、哮喘、神经性皮炎等几十种疾病，都与不良情绪因素有关。这说明（  ）

A．不同的情绪有不同的表现形式

B．不良情绪会对人的身心健康产生不良影响

C．情绪产生的原因是多方面的

D．情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行

李白在长江上，写下了两首情绪不同的诗，有“平身不下泪，于此泣无穷。”也有“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”。李白的情绪变化主要是因为（  ）

A．季节不同

B．兴趣不同

C．角度不同

D．境遇不同

在社会生活中，我们难免会悲伤、苦闷、愤怒，这些不良情绪如果得不到及时消除，就会影响我们正常的学习和生活。小红为某事心情苦闷时，就去找一些自己感兴趣的事情做，如练练书法、听听音乐。这种调节情绪的方法是（  ）

A．尽情倾诉法

B．注意转移法

C．认识改变法

D．意志控制法

王某到电器商店买了一台电视机，几天后王某发现这台电视机是假冒伪劣产品，便来到电器商店要求退货，却遭到拒绝。一怒之下，王某砸了电器商店的几台电视机。为此，他受到了法律制裁。这告诫我们（  ）

A．情绪是不可以发泄的

B．受了欺骗后发泄一下情绪是可以理解的

C．情绪是不可以调节的

D．发泄情绪要求采取合理合法的方式

某校开展“我的情绪我做主”的主题活动。同学们积极回答情景题：“不开心时可以找个安静的地方大哭一场”，“难过时可以去运动，把坏情绪发泄掉”。同学们提出调控情绪的方法属于（  ）

A．注意转移法

B．合理发泄法

C．理智控制法

D．自我暗示法

一位公交车司机师傅说，“遇到堵车想要发怒时，喝喝水，深呼吸一次，所有的怒气都没了。”这是他开车10多年来消除“路怒症”的秘方。公交师傅调控情绪的方法是（  ）

A．注意转移法

B．自我暗示

C．合理宣泄法

D．自我解嘲

小峰同学随父母从家乡到一个陌生的城市，进入一所新的中学学习。面对陌生环境，你认为尽快消除孤独感的最好办法是（  ）

A．保持乐观开朗的性格	B．埋头苦学，发奋读书
C．等待别人主动关心自己	D．制定合理的作息时间

“人活着总是有趣的，即便是烦恼也是有趣的。”这句名言告诉我们（  ）

A．要保持乐观心态	B．待人要宽容友善
C．应借助于运动来保持身心健康	D．生活中只存在有趣的事情

“亲啊！真希望您有时候也理解我们一点。”“旅客虐我千百遍，我视旅客如初恋……2014年春运，12306客服中心首次在内部食堂设立了发泄墙。不少客服人员在午餐时间利用发泄墙排解自己紧张郁闷的情绪。这种调节情绪的方法是

A．注意转移法

B．理智控制法

C．合理发泄法

D．自我暗示法

“一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老”。说明情绪影响人的

A．身体健康

B．理智

C．正常水平的发挥

D．智力

“当我受到委屈时，会痛快地哭一场”。这是采用何种方法来调节自己不良的情绪（   ）
A.转移注意   B.合理发泄   C.自励

下图的寓意是（  ）

A．喜怒哀乐不忘关爱他人

B．通过改变态度可以调控情绪

C．合理发泄法是调控情绪的方法之一

D．情绪就像“神奇果”影响人们的生活和行为