薛某参加学生会干部竞选,落选时情绪低落,随后参加了航模社团活动,心情变得舒畅起来。这种调控情绪的方法是( )
A.注意转移法 | B.合理发泄法 | C.理智控制法 | D.心理换位法 |
乐乐面对本班学风不正、纪律涣散的现状,整天闷闷不乐,情绪十分低落。你认为他应该怎样面对现实?( )
A.要求父母换一所学校 |
B.感叹人生,随波逐流 |
C.学会调节情绪并积极配合老师扭转局面 |
D.管好自己,别人与我无关 |
关于情趣和兴趣关系的表述,正确的是( )
A.情趣和兴趣是一回事 |
B.兴趣通过情趣表现出来 |
C.情趣是以兴趣为基础产生的,没有兴趣就谈不上情趣 |
D.有了兴趣,就有了情趣 |
小林总是爱发脾气,感到心里不痛快时,就会对母亲发一顿脾气,感觉就好多了。他还说,发脾气是消除不良情绪的好方法。对此,你的看法是
①自己有喜怒哀乐,但不要忘记关心他人,即使对自己的母亲也是这样
②有了不良情绪要用合理方式排解
③反正小林与母亲是一家人,对她发脾气没关系
④对母亲发脾气是不尊重母亲的表现
A.①②③ | B.①②④ | C.②③ | D.②③④ |
小霞每遇到考试就过度紧张,心慌气短,记忆空白,大脑不听使唤。下列有助于小霞克服考试焦虑的是( )
①采取自我暗示、自我激励的方法来调节控制自己的情绪
②考试时可以分散一些注意力,做到漫不经心
③做好充分准备,胸有成竹地参加考试
④要认识到考试成绩是检验我们学习的唯一标准
A.①② | B.①③ | C.①④ | D.②④ |
小力遇到种种“倒霉事”,心情十分郁闷,于是他就唱唱歌,打打球,听音乐……小力调节情绪的方法是( )
A.行为调节 | B.心理放松 | C.认识调节 | D.理智控制 |
俄国著名诗人普希金有一首诗,诗中写道:“假如生活欺骗了你,不要悲伤,不要心急!忧郁的日子里需要镇静,相信吧!快乐的日子将会来临。”这首诗的主要含义是( )
①面对挫折困境,要善于调节情绪,学会宣泄情绪
②学会正确认识与评价自己
③要有乐观的生活态度
④要有广泛的兴趣
A.①② | B.①③ | C.②④ | D.③④ |
不同的情绪对于人的身心健康和成长发展有不同的作用,为了有利于人的健康成长,下列的方法中你认为不可取的是( )
A.保持和培养积极的情绪 |
B.合理地宣泄不良情绪 |
C.把不良情绪置于心理,自己默默忍受 |
D.多培育轻松、开朗的良好情绪 |
王光同学功课平时一直很好,临近期末考试,他有些焦虑情绪,担心考试达不到父母给定的前三名的目标。经过心理咨询,他选择了写博客向朋友倾诉来缓解自己的忧虑和担心。这种调节情绪的方法是
A.转移注意力 | B.合理发泄 | C.理智控制 | D.心理换位 |
下雨影响我们周末出游,开始我们只从个人角度考虑,我们有些抱怨,但是,一想到长期的旱情得到缓解,我们都感到由衷的高兴。这种调节情绪的办法称为
A.行为调节 | B.认知调节 |
C.理智控制 | D.理性升华 |
一位伟人告诫他的儿孙:“当你气恼时,请先数到十,假如怒火中烧,那就数到一百。”这种调节情绪的方法属于( )
A.自我激励 | B.升华 |
C.自我暗示和注意力转移 | D.自我麻醉 |
《三国演义》中的周瑜才华出众,机智过人,但诸葛亮利用其气量狭小的特点,巧设计谋,气得他断送了性命。《儒林外史》中的范进,多年考不中举人,直到50多岁时,终于金榜题名,却“喜极而疯”。这给我们的启示是
A.闭锁心理会形成缺陷的人格 |
B.情绪有积极与消极之分 |
C.情绪本天成,调节不需要 |
D.要善于调节和控制自己的情绪 |
刘某获悉他所乘座的班车因故取消后,情绪激动,踢坏了车站的座椅,受到了公安机关的处罚。这警示我们
A.人的情绪是不可以发泄的 | B.发泄情绪要选择合理的方式 |
C.人的情绪是不可以控制的 | D.人们都有任意发泄情绪的自由 |
试题篮
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