明天就要参加全国的羽毛球比赛了,小明反复提醒自己:“沉住气,别紧张,我一定能赢的。”这种调节情绪的方法是
A.自我控制 | B.自我升华 | C.自我暗示 | D.自我解嘲 |
不开心时可以找一个独处的环境,“聆听”自己的情绪,深入地体会自己正经历的感受是什么,是怨恨?是自怜?是嫉妒?也可以找同学倾诉一下。这启示我们( )
A.要学会合理表达消极情绪 |
B.要学会接纳自己表现出的消极情绪 |
C.寻找有效调节消极情绪的方式 |
D.要保持乐观的心态 |
带着好心情走进考场,告诉自己“静下心来、沉住气,我一定能行。”这种调节情绪的方法是( )
A.理智控制法 | B.合理发泄 | C.注意力转移法 | D.积极的自我暗示 |
小刚对日本名古屋市市长否认南京大屠杀史实非常愤慨,同时发誓自己要努力学习,早日使祖国强大。小龙这种调节情绪的方法是( )
A.意志控制法 | B.认识改变法 | C.情绪升华法 | D.合理发泄法 |
4月2日是世界“枕头大战日”,当天活动参加者自带枕头,相互击打。这种缓解压力、调控情绪的方法属于
A.转移注意法 | B.合理宣泄法 | C.自我暗示法 | D.换位思考法 |
《三国演义》中的周瑜才华出众,机智过人,但诸葛亮利用其气量狭小的特点,巧设计谋,气得他断送了性命。《儒林外史》中的范进,多年考不中举人,直到50多岁时,终于金榜题名,却“喜极而疯”。这给我们的启示是( )
A.闭锁心理会形成缺陷的人格 |
B.情绪有积极与消极之分 |
C.情绪本天成,调节不需要 |
D.要善于调节和控制自己的情绪 |
人的情感具有相通性和感染性,一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。因此,要发泄自己的情绪应该( )
A.不分场合地去表达自己的情绪 |
B.不顾身边人的感受去表达自己的情绪 |
C.在合适的场合用合理的方式发泄自己的情绪 |
D.喜怒哀乐是个人情感,与他人无关 |
聪聪和慧慧是一对好同桌.但他俩对问题的看法常常相左。这一次对考试成绩又产生了不同态度。这给我们的启示是
①要善于从生括中发现积极的一面,保持乐观的心态
②乐观的看待生活,眼中的世界充满了希望
③每个人的心态是由自己选择的
④目标低是保持乐观的法宝
A.①②③ | B.②③④ | C.①②④ | D.①③④ |
王光同学功课平时一直很好,临近期末考试,他有些焦虑情绪,担心考试达不到父母给定的前三名的目标。经过心理咨询,他选择了写博客向朋友倾诉来缓解自己的忧虑和担心。这种调节情绪的方法是
A.转移注意力 | B.合理发泄 | C.理智控制 | D.心理换位 |
下雨影响我们周末出游,开始我们只从个人角度考虑,我们有些抱怨,但是,一想到长期的旱情得到缓解,我们都感到由衷的高兴。这种调节情绪的办法称为
A.行为调节 | B.认知调节 |
C.理智控制 | D.理性升华 |
一位伟人告诫他的儿孙:“当你气恼时,请先数到十,假如怒火中烧,那就数到一百。”这种调节情绪的方法属于( )
A.自我激励 | B.升华 |
C.自我暗示和注意力转移 | D.自我麻醉 |
《三国演义》中的周瑜才华出众,机智过人,但诸葛亮利用其气量狭小的特点,巧设计谋,气得他断送了性命。《儒林外史》中的范进,多年考不中举人,直到50多岁时,终于金榜题名,却“喜极而疯”。这给我们的启示是
A.闭锁心理会形成缺陷的人格 |
B.情绪有积极与消极之分 |
C.情绪本天成,调节不需要 |
D.要善于调节和控制自己的情绪 |
刘某获悉他所乘座的班车因故取消后,情绪激动,踢坏了车站的座椅,受到了公安机关的处罚。这警示我们
A.人的情绪是不可以发泄的 | B.发泄情绪要选择合理的方式 |
C.人的情绪是不可以控制的 | D.人们都有任意发泄情绪的自由 |
试题篮
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