初中政治学会调控情绪单选题

“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”这句话告诉我们（   ）

A．过度的悲伤是不良情绪，需要进行调控	B．情绪能支配人们的行为
C．悲伤是一种不良的情绪	D．我们能够控制自己的情绪

两个同学为了一件事而闹得不可开交，老师要求他们把各自的情况和委屈说一下。这种调节情绪的方法叫做

A．意志控制法

B．尽情倾诉法

C．认识改变法

D．合理发泄法

“过喜伤心”“盛怒伤肝”告诉我们的道理是（    ）
①喜怒哀乐是人之常情   ②“喜”“怒”应该有度   ③过于激烈的情绪对人的身体有害   ④人应该喜怒有常

A．①②③

B．②③④

C．①②④

D．①②③④

临近考试，李明出现了焦虑情绪。在老师的指点下他选择了上QQ向好朋友倾诉的方式来排解自己的不良情绪。这种调控情绪的方法是（  ）  

A．转移注意力

B．合理宣泄

C．理智控制

D．心理换位

2014年春运期间，12306客服中心首次在内部食堂设立了发泄墙。不少客服人员在午餐时间利用发泄墙排解自己紧张郁闷的情绪。这种调节情绪的方法是（  ）

A．注意转移法

B．理智控制法

C．合理发泄法

D．自我暗示法[w

“不管一切如何，你仍然要平静和愉快”这句话告诉我们（  　）

A．情绪不随环境改变而改变

B．应努力克服消极情绪，保持积极情绪

C．情绪调节与外界环境无关

D．调节情绪有正确的方法

去听一场音乐会，看一次画展，与好朋友去郊游欣赏大自然的风光……使自己处于怡然恬静的心境之中，这样，挫折之后的情绪就得到调解，这样调节情绪的方法是

A．注意转移法	B．意志控制法
C．情绪升华法	D．认识改变法

“将心比心”是调节情绪、解决人与人之间矛盾的重要方法。该方法属于（  ）

A．尽情宣泄

B．转移注意

C．回避矛盾

D．心理换位

下列关于对“愤怒”的认识，不正确的是

A．愤怒是一种富有敌意的情绪

B．随便发火很容易破坏人际关系，对自己的健康有害无利

C．愤怒是人的正常情感，没有愤怒的人生，是一种残缺

D．珍惜愤怒和平息发泄愤怒并不矛盾，愤怒之下偶尔失去理智实属正常

小龙在新闻中看到一些日本右翼分子美化侵略历史，公然否认南京大屠杀史实时，非常愤慨，发誓一定要为祖国更加强大而努力学习。小龙这种调节情绪的方法是（  ）

A．注意转移法

B．自我暗示法

C．理智升华法

D．合理发泄法

许多仁人志士“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，影响他们情绪变化的因素是（  ）

A．个人境遇

B．个人兴趣

C．个人志向

D．个人生活环境

小英同学为某事心情苦闷时，就去找一些自己感兴趣的事情做，如练书法、听音乐……而小晟同学考试中，如果发现一些题目平时没练过，看上去很难，自己有些慌张时，就连忙告诉自己要沉住气，仔细读题，也许并不难。对上述两种调控情绪的方法认识正确的是（       ）

A．小英同学的属于注意转移法小晟同学的属于自我暗示法

B．小英同学的属于尽情倾诉法小晟同学的属于合理宣泄法

C．小英同学的属于理性升华法小晟同学的属于情感升华法

D．小英同学的属于幽默化解法小晟同学的属于心理换位法

“适度的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”莎士比亚的这句名言说明的道理是     

A．情绪需要调控	B．情绪对人有积极影响
C．人应当喜怒不形于色	D．人应该感情丰富，热爱生活

当我们进入考场感到紧张时，可以反复地提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。”这种调节控制情绪的方法是（  ）

A．认识改变法

B．意志控制法

C．合理发泄法

D．注意转移法

当我们在与他人发生冲突时，如果能够站在对方的角度考虑，体会其情绪与感受，从而就可能防止不良情绪产生或恶化。这种控制情绪的方法是（  ）

A．转移注意力	B．合理发泄情绪
C．心理换位	D．升华转化