初中政治学会调控情绪单选题

当我们面对方方面面的压力时，下列做法正确的是（  ）
①勇敢的面对压力的挑战
②学会管理和调节压力
③找出不必要的压力来源
④采取相应的应对措施

A．①②③④

B．①②④

C．②③④

D．①②③

徐悲鸿对于日寇的入侵非常气愤，他以自己的画笔创作出名画《八骏图》，以此鼓舞中国军民奋勇前进，彻底消灭侵略者。下列调节情绪方法与此相同的有：

A．某市在中考开考前，播放一些励志的歌曲，消除考生过于紧张不安的情绪

B．小明参加运动会100米比赛，小腿发颤，于是对自己说：“加油！我最棒！”

C．小林因某事感到非常苦闷时，就练练书法、听听音乐；

D．胡锦涛总书记在视察青海玉树地震灾区一孤儿学校临时校舍时，在黑板上写下：“新学校，会有的，新家园，会有的”，鼓舞了人们抗震救灾的斗志。

“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”这句话告诉我们（  ）
①一个人不应该有丰富的情绪变化
②情绪需要调节
③过度的伤心是一种消极的情绪，是不可取的
④要注意排解不良情绪。

A．①②

B．①②③

C．②③④

D．①②③④

“路见不平一声吼”中的“吼”理应是（    ）

A．一种理智的愤怒	B．一种不应有的愤怒
C．只是一声吼叫	D．以上说法都不对

“如果人是乐观的，一切都有抵抗，一切都能抵抗，一切都会增强抵抗力。”这说明乐观的心态能够使人

A．永远保持健康	B．悦纳自己、苛求他人
C．避免与周围环境发生冲突	D．正确看待生活中的不如意

安东尼•罗宾斯认为，成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生。这句话启示未成年人应学会     

A．不屈不挠

B．自我保护

C．控制情绪

D．尊重他人

小刚对日本名古屋市市长否认南京大屠杀史实非常愤慨，同时发誓自己要努力学习，早日使祖国强大。小龙这种调节情绪的方法是（   ）

A．意志控制法

B．认识改变法

C．情绪升华法

D．合理发泄法

下列选项中属于采用意志控制法来调节情绪的是

A．在情绪低落时听音乐	B．在心情不好时，找父母倾诉
C．因某事感到很痛苦，在卧室里大哭	D．在床头贴“静”字来控制自己的冲动

小明对日本在钓鱼岛争端问题上的强词夺理感到非常愤慨，同时发誓自己要努力学习，早日使祖国强大。小明这种调节情绪的方法是：

A．情绪升华法

B．认识改变法

C．意志控制法

D．合理发泄法

下图漫画告诫我们要

A．学会调节和控制情绪，保持乐观心态

B．培养责任意识和能力，做合格的公民

C．认识从众心理的危害，抵制不良诱惑

D．知道判别是非的依据，遵守社会公德

小琴在学校被老师批评后，心里很难过。回到家她拿起心爱的吉他弹唱了一首歌，之后心情平静了许多。这种调控不良情绪的方法是：
A.心理换位     B自我暗示       C.自我解嘲      D.注意转移

4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。这种缓解压力、调控情绪的方法属于

A．转移注意力

B．合理宣泄

C．自我暗示

D．换位思考

当你进入迎接中考的复习阶段，可能会出现紧张、烦躁等不良情绪。下列调适情绪做法中不可取的是

A．听听音乐，放松心情	B．向老师诉说，寻求帮助
C．自我暗示，意志控制	D．摔打物品，尽情宣泄

被亿万青少年崇拜的流行歌手周杰伦,以他独特的唱腔迷倒了许多少男少女的心。面对这股流行风,我们应该（   ）

A．花大量时间去唱他的歌曲,模仿他的唱腔

B．堵住耳朵,一心只读圣贤书

C．成为他的铁杆歌迷,放弃学业去追随他

D．在学习闲暇时听一听,调节一下情绪

玲玲进入考场感到紧张时，她总是反复提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。” 这是通过        来克服不良情绪。

A．理智控制法

B．注意转移法

C．幽默化解法

D．情感宣泄法