最近，七年级学生小刘发现自己有时候情绪高亢激烈，充满激情，有时候意志消沉，沉默寡言。这表明小刘心理发育的特点是（ ）
| A．智力逐步发展到高峰 | B．自我意识迅速发展 |
| C．成人感不断增强 | D．情绪波动大，不稳定 |
当你在考场上感到紧张、焦虑时，正确的做法是（ ）
| A．听听音乐，放松心情 | B．找人倾诉，转移注意 |
| C．自我暗示，相信自己 | D．摔打物品，合理宣泄 |
每个人都渴望时时如意，事事顺心，但事实上“生活有苦也有甜”。当面对人生固有的烦恼和时代变革带来的种种困惑，面对疾病的纠缠、追求的失落、奋斗的挫折、学习的压力等困扰时，不良的情绪体验油然而生。不良的情绪需要宣泄，以下关于宣泄情绪的说法正确的是( )
①消极情绪压抑在心里，对人的身心健康不利，需要以一定的方式进行宣泄
②宣泄情绪是个人的私事，也是个人的自由，爱怎样宣泄就怎样宣泄，愿意在什么地方宣泄就在什么地方宣泄，不需要考虑太多
③我们要消除消极情绪，可以找个角落，痛痛快快地哭一场；找与自己亲近的朋友，诉说不快；我们还可以拨打心理咨询热线，得到指点和安慰
④散步、打球、写诗、写日记、练书法等有助于把我们内心的消极情绪宣泄出来
| A．①②④ | B．①②③ | C．②③④ | D．①③④ |
中医说：怒伤肝，悲伤肺，喜伤心，恐伤肾，心平气和不伤身。好情绪不是一朝一夕有的，控制、培养自己的情绪可以多听听舒缓的、优美的音乐。这种调节情绪的方法是（ ）
| A．意志控制 | B．尽情倾诉 | C．换位思考 | D．注意转移 |
4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。这种缓解压力、调控情绪的方法属于（ ）
| A．注意转移法 | B．合理发泄法 | C．尽情倾诉法 | D．情绪升华法 |
聪聪和慧慧是一对好同桌．但他俩对问题的看法常常相左。这一次对考试成绩又产生了不同态度。这给我们的启示是
①要善于从生括中发现积极的一面，保持乐观的心态
②乐观的看待生活，眼中的世界充满了希望
③每个人的心态是由自己选择的
④目标低是保持乐观的法宝
| A．①②③ | B．②③④ | C．①②④ | D．①③④ |
在青春期，当心理上出现一些如焦虑、烦躁、悲观等不良情绪时，我们要学会“心理按摩”，下列做法不正确的是（ ）
| A．当考试不理想时，李兵在心里对自己说：“别泄气，你一定能行！加油！” |
| B．与父母闹别扭了，韩伟主动找自己的好朋友，倾诉自己的烦恼 |
| C．贾玲是比较有名气的笑星，别人笑她身胖，她得意地说自己在唐朝可是美女呢 |
| D．小敏觉得自己在班上默默无闻，想融入集体又缺乏勇气，她只能哀叹自己性格太内向 |
在市质检考试中，阳阳没有发挥正常水平，心里非常难过，晚自习下课后在操场哭了一场。阳阳调节情绪的方法是（ ）
| A． | 注意转移 | B． | 合理发泄 |
| C． | 理智控制 | D． | 自我暗示 |
一向学习成绩优秀的小王由于近来迷上了网络游戏，课下大量的活动时间都在上网中度过，成绩一落千丈。父母知道后狠狠地教训了他，教师也对他进行了批评、帮助。一向自尊心很强的小王，一时间情绪低落。作为他的同学，你觉得此时对他最有帮助的话是 ( )
| A．走自己的道路，让别人去说吧 | B．认真进行反思，做到有错就改 |
| C．不管父母如何，自己心中有数 | D．学会调节情绪，正确对待批评 |
同学们，当你进入考场时，如果感到紧张，老师建议你反复提醒自己：“沉住气，别紧张，认真审题，会考好的。”这种控制情绪的方法是
| A．自我暗示 | B．转移注意 |
| C．心理换位 | D．情绪升华 |
小刚在学校被同学冤枉后，心里很郁闷回到家，他拿起口风琴吹了几首自己喜欢的歌曲，感觉心情好多了。小刚这种调节情绪的方法是
| A．合理定位 | B．自我暗示 | C．转移注意 | D．换位思考 |
小林把近来遇到的烦心事告诉了好朋友，这种调节情绪的方法是
| A．听之任之法 | B．意志控制法 | C．合理发泄法 | D．尽情倾诉法 |
学生刘某期中考试成绩不理想，他回到家后躲在房间里大哭了一场。这种调节情绪的方法属于（ ）
| A．理智控制法 | B．回避谦让法 | C．注意转移法 | D．合理发泄法 |
小明进入初中后，在家总爱和父母“顶牛”，在学校也经常与同学闹矛盾，心理很是苦恼，为了消除这些苦恼，你认为他应当
| A．我行我素，唯我独尊 |
| B．主动与别人沟通，寻求帮助 |
| C．符合青春期的心理特点，顺其自然 |
| D．自我封闭，少与别人往来 |
试题篮
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