聪聪和慧慧是一对好同桌.但他俩对问题的看法常常相左。这一次对考试成绩又产生了不同态度。这给我们的启示是
①要善于从生括中发现积极的一面,保持乐观的心态
②乐观的看待生活,眼中的世界充满了希望
③每个人的心态是由自己选择的
④目标低是保持乐观的法宝
A.①②③ | B.②③④ | C.①②④ | D.①③④ |
当你进入考场感到紧张时,你反复提醒自己:“沉住气,别紧张,认真审题,会考好的。“这种控制情绪的方法是
A.理智调控法 | B.积极的自我暗示 | C.注意力转移法 | D.幽默化解法 |
小林总是爱发脾气,感到心里不痛快时,就会对母亲发一顿脾气,感觉就好多了。他还说,发脾气是消除不良情绪的好方法。对此,你的看法是
①自己有喜怒哀乐,但不要忘记关心他人,即使对自己的母亲也是这样
②有了不良情绪要用合理方式排解
③反正小林与母亲是一家人,对她发脾气没关系
④对母亲发脾气是不尊重母亲的表现
A.①②③ | B.①②④ | C.②③ | D.②③④ |
获得2015年金曲奖的《倍儿爽》中歌词唱到:“天是那么豁亮,地是那么广;情是那么荡漾,心是那么浪;歌是那么悠扬,曲儿是那么狂;看什么都痛快,今儿我就是爽!”要做到像歌词那样,就必须
①要学会调控自己的情绪,善于将消极情绪转化为积极情绪
②要让自己保持积极、乐观、向上的健康心态
③要认识到情绪具有多样性的特点
④要掌握排解不良情绪的方法
A.①②③ | B.①②④ | C.①③④ | D.②③④ |
2011年4月2日是世界“枕头大战日”。当天,活动参加者自带枕头互相 击打。“大战”结束后,大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法属于
A.注意转移 | B.换位思考 | C.合理宣泄 | D.自我宽慰 |
亲爱的考生,考试遇到难题难免会紧张,这时你可以告诉自己:“我一定能行!”这种调节情绪的方法是
A.尽情倾诉法 | B.合理发泄法 | C.注意转移法 | D.自我暗示法 |
戏剧大师莎士比亚说过这样一句话:“适当的悲伤可以表示感情的深切,过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”这句话告诉我们( )
①可以随意发泄情绪
②要学会用理智控制自己的情感
③要主动控制自己的情绪
④情绪是可以控制的
A.①② | B.②③ | C.②③④ | D.①②④ |
中考前,师长们提醒学生:试卷难,我不畏难;试卷易,我不大易。这些话语是希望
①微笑面对考试 ②做情绪的主人
③做考试的强者 ④考不好无所谓
A.①②③ | B.①③④ | C.②③④ | D.②③④ |
王光同学功课平时一直很好,临近期末考试,他有些焦虑情绪,担心考试达不到父母给定的前三名的目标。经过心理咨询,他选择了写博客向朋友倾诉来缓解自己的忧虑和担心。这种调节情绪的方法是
A.转移注意力 | B.合理发泄 | C.理智控制 | D.心理换位 |
“让悲伤变成快乐,让自卑换上新装,即使是在最绝望的时候,你依然能看到希望的曙光……”这表明
A.人的情绪是复杂多样的 | B.人不会产生消极情绪 |
C.要做自己情绪的主人 | D.人无法驾驭自己的情绪 |
才面漫画《忧虑》给我们的启示是
A.善于调控自己的情绪至关重要 |
B.情绪是无法调适的 |
C.任何时候都要压抑自己的情绪 |
D.优虑会使人掉头发 |
试题篮
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