初中政治学会调控情绪试题

2011年4月2日是世界“枕头大战日”。当天，活动参加者自带枕头互相 击打。“大战”结束后，大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法属于

A．注意转移

B．换位思考

C．合理宣泄

D．自我宽慰

不同的情绪对于人的身心健康和成长发展有不同的作用，为了有利于人的健康成长，下列的方法中你认为不可取的是（  ） 

A．保持和培养积极的情绪

B．合理地宣泄不良情绪

C．把不良情绪置于心理，自己默默忍受

D．多培育轻松、开朗的良好情绪

亲爱的考生，考试遇到难题难免会紧张，这时你可以告诉自己：“我一定能行！”这种调节情绪的方法是

A．尽情倾诉法

B．合理发泄法

C．注意转移法

D．自我暗示法

下边漫画中人物的做法告诉我们（  ）

①情绪是可以调控的      ②要做自己情绪的主人
③要梯状强烈的好奇心    ④要时刻保持乐观的生活态度

A．①②③

B．②③④

C．①②④

D．①③④

戏剧大师莎士比亚说过这样一句话：“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”这句话告诉我们（  ）
①可以随意发泄情绪
②要学会用理智控制自己的情感
③要主动控制自己的情绪
④情绪是可以控制的

A．①②

B．②③

C．②③④

D．①②④

狐狸“聪聪”来到紫葡萄挂满架的果园，对着高高的葡萄架，心想：“葡萄架太高，摘不到葡萄。嗯，听说葡萄的味道与柠檬差不多，还是吃柠檬吧！”“聪聪”使用的调节情绪方法是

A．合理发泄法

B．注意转移法

C．升华法

D．自我激励法

中考前，师长们提醒学生：试卷难，我不畏难；试卷易，我不大易。这些话语是希望
①微笑面对考试     ②做情绪的主人   
③做考试的强者      ④考不好无所谓

A．①②③

B．①③④

C．②③④

D．②③④

薛某参加学生会干部竞选，落选时情绪低落，随后参加了航模社团活动，心情变得舒畅起来。这种调控情绪的方法是

A．注意转移法

B．合理发泄法

C．理智控制法

D．心理换位法

下列调控情绪的方法中,属于心理换位的是

A．向好友倾诉自己的不快	B．到风景优美的地方散步
C．站在对方的角度想问题	D．做自己最感兴趣的事情

才面漫画《忧虑》给我们的启示是

A．善于调控自己的情绪至关重要

B．情绪是无法调适的

C．任何时候都要压抑自己的情绪

D．优虑会使人掉头发

王光同学功课平时一直很好，临近期末考试，他有些焦虑情绪，担心考试达不到父母给定的前三名的目标。经过心理咨询，他选择了写博客向朋友倾诉来缓解自己的忧虑和担心。这种调节情绪的方法是

A．转移注意力

B．合理发泄

C．理智控制

D．心理换位

调节情绪的方法是多样的，具体的有（    ）
①情绪放纵法   ②注意转移法   ③合理发泄法   ④理智控制法

A．①②③④

B．②③④

C．①③④

D．①②③

调控情绪的方法有哪些？至少写三种。

“让悲伤变成快乐,让自卑换上新装,即使是在最绝望的时候,你依然能看到希望的曙光……”这表明

A．人的情绪是复杂多样的	B．人不会产生消极情绪
C．要做自己情绪的主人	D．人无法驾驭自己的情绪

临近考试，李明出现了焦虑情绪。在老师的指点下他选择了上QQ向好朋友倾诉的方式来排解自己的不良情绪。这种调控情绪的方法是（  ）  

A．转移注意力

B．合理宣泄

C．理智控制

D．心理换位