初中政治学会调控情绪试题

随着年龄的增长，我们的自主能力越来越强，我们应学会管理自己的情绪，这就要求我们，在情绪问题上做到
①不管什么情绪产生时，都要顺其自然     
②要善于表达不满
③要善于调节控制自己的情绪，保持积极情绪
④要寻找有效调节消极情绪的方式，做情绪的主人

A．①②③

B．②③④

C．①③④

D．①②④

聪聪和慧慧是一对好同桌．但他俩对问题的看法常常相左。这一次对考试成绩又产生了不同态度。这给我们的启示是
①要善于从生括中发现积极的一面，保持乐观的心态 
②乐观的看待生活，眼中的世界充满了希望 
③每个人的心态是由自己选择的 
④目标低是保持乐观的法宝

A．①②③

B．②③④

C．①②④

D．①③④

小林把近来遇到的烦心事告诉了好朋友，这种调节情绪的方法是

A．听之任之法

B．意志控制法

C．合理发泄法

D．尽情倾诉法

当你在考场上感到紧张、焦虑时，正确的做法是

A．听听音乐，放松心情	B．找人倾诉，注意转移
C．自我暗示，相信自己	D．摔打物品，合理宣泄

迈克尔·乔丹从小就把打篮球当作人生的梦想，刚入高中时，教练认为他个头不够高，拒绝他加入校队。乔丹将沮丧与愤怒一股脑发泄在训练场上，经过勤奋努力，他以精湛的球艺征服了教练，如愿以偿地成为了校队的一员。迈克尔．乔丹调控情绪的方法是

A．意志控制法

B．认识改变法

C．情绪升华法

D．自我暗示法

有了痛苦，可以在日记中倾诉一下。这种调解情绪的方法是

A．注意转移法	B．合理发泄法
C．心理换位法	D．理智控制法

对应下列基础知识的解读，选择正确的是（  ）
①      是人生重要发展阶段，一般为10-19岁，主要有生理和心理两大变化
②自我安慰或激励的心理调控方法，属于      
③公民知悉、获取官方及非官方有关信息的权利，是       
④       是对于一个人应该做或不应该做某些事的要求

A．	青春期、合理发泄法、参与权、道德
B．	青春期、理智控制法、知情权、责任
C．	儿童期、转移注意、发表达权、法定义务
D．	儿童期、理智控制、法监督权、道德义务

当遇到不愉快的事情，心里难受时，在适当场合会哭一场。这种方法主要是（  ）
A．注意转移法              B．合理宣泄法
A．理智控制法              D．心理换位法

当你进入考场感到紧张时，你反复提醒自己：“沉住气，别紧张，认真审题，会考好的。“这种控制情绪的方法是

A．理智调控法

B．积极的自我暗示

C．注意力转移法

D．幽默化解法

王光同学功课平时一直很好，临近期末考试，他有些焦虑情绪，担心考试达不到父母给定的前三名的目标。经过心理咨询，他选择了写博客向朋友倾诉来缓解自己的忧虑和担心。这种调节情绪的方法是

A．转移注意力

B．合理发泄

C．理智控制

D．心理换位

调节情绪的方法是多样的，具体的有（    ）
①情绪放纵法   ②注意转移法   ③合理发泄法   ④理智控制法

A．①②③④

B．②③④

C．①③④

D．①②③

调控情绪的方法有哪些？至少写三种。

“让悲伤变成快乐,让自卑换上新装,即使是在最绝望的时候,你依然能看到希望的曙光……”这表明

A．人的情绪是复杂多样的	B．人不会产生消极情绪
C．要做自己情绪的主人	D．人无法驾驭自己的情绪

临近考试，李明出现了焦虑情绪。在老师的指点下他选择了上QQ向好朋友倾诉的方式来排解自己的不良情绪。这种调控情绪的方法是（  ）  

A．转移注意力

B．合理宣泄

C．理智控制

D．心理换位

马航MH370航班在越南空中管制区失去通讯联络和雷达信号后，这架载有239人的飞机牵动了无数人的心。其中153人来自中国大陆。某中学一学生痛失亲人，他心情悲伤，精神萎靡，意志消沉。如果请你给他写封慰问信，你认为信内应涉及
①生命具有独特性   ②正确面对挫折   ③学会调适情绪   ④学会坚强

A．①②③

B．②③④

C．①③④

D．①②③④